Browsed by
Címke: runtastic

Néha mi is futunk

Néha mi is futunk

 40 

Bitliszbá tarolt, nehéz megszólalni az ötnapos ultramaratonja után, hogy én meg futottam a héten kétszer egy órát… Ugye milyen viccesen kevésnek tűnik a napi 8-10 órás futásokhoz képet? 😀
A maraton után kicsit leálltunk (illetve én leálltam, Lemúr Miki edzett amennyit szokott), bár múlt héten összehoztunk egy közös tárnoki tókört Izmitomival, ahol jól eldiskuráltunk 15 kirin keresztül, majd arra megállapításra jutottunk, hogy az okostelefon GPS-ek elég furán tudnak mérni, legalábbis Lemúr Mikié olyan kacskaringósan utakat rajzol, mint az örkörhugyozás, az enyém meg kiegyenesíti a kanyarokat, mint egy részeg hummeres. Izmi is mesélte, hogy fura különbségeket tudnak mérni az ő …

Olvass tovább! »

Felmérések

Felmérések

 30 

– 14,5 km futás
– 1h 30’ alatt

Vasárnap ismét elindultam futni, azzal a szándékkal, hogy nagyjából feltérképezem a magasles utáni erdőt, ahol nemrég az emlékezetes 35 km-es kocogás nagy részét töltöttük. Az Google Maps ugyan remek szolgáltatás, de az egész erdő (a Biai-erdő, mint később megtudtam) egy nagy paca rajta, az utak fölött nyilván összeborulnak a fák, madártávlatból semmi sem látszik.

Úgyhogy nagyon elmésen beszaladtam pár tíz métert az összes ösvénybe, ami keresztezte az utamat a magaslesig és azon túl, abban a reményben, hogy a GPS által rajzolt ábrából lehet következtetni valamiféle struktúrára, és ez alapját képezheti a …

Olvass tovább! »

Futás a Bükkben – Bükki Kék túra felé

Futás a Bükkben – Bükki Kék túra felé

 10 

Elég változékony időt hozott ez a pár nap, volt borult idő, tűző nap, szemerkélő és erős eső, sőt vihar is, néha ezekből random több is rövid időn belül, szerencsére a nagy erdei sétákban ez nem zavart meg minket, legfeljebb a kapucnis pulcsit kellett egy órán belül többször le- és fölvenni. A Bükk szinte nyomtalanul tüntette el az ilyen időszakos égi áldásokkal hulló csapadékot, vagy a víznyelők működtek nevük szerint, vagy a felhők képződtek vadul, mindenesetre simán futható maradt az erdő az elemek egy egész estés előadása után is.

bukk_kek.jpgAz előző napokban bejártuk a környéket a lehetőségek szerint, így nem



Olvass tovább! »
Futás a Bükkben – Bükkszentkereszt körül

Futás a Bükkben – Bükkszentkereszt körül

 17 

Idén Bükkszentkereszten pihentünk egy hétig, de persze csak munka részről volt ez teljes kikapcsolás, futni mindenképpen szerettem volna itt is. Futó szemmel a Bükk nem nagyon különbözik a Mátrától, ahol tavaly nyaraltunk, vannak izgalmas erdei utak, nagy szintekkel, remek futótalaj az ösvényeken, bokaerősítő sziklákkal megspékelve. Gyalog már szombat délelőtt megnéztük a környéket, délután ideje volt futva kiterjeszteni a terep felderítését. A jó öreg Progrid Omni 10 csukámat hoztam el, mert kirándulni még teljesen jó, pár futást is kibír még, és nem akartam több pár cipőt csomagolni.

bukk1.jpgLekocogtam a nyaralótól szállástól (merthogy télen síelni is járnak ide) az ifjúsági



Olvass tovább! »
Endomondo GPS app vs. Polar RS800 footpod+pulzusmérő

Endomondo GPS app vs. Polar RS800 footpod+pulzusmérő

 46 

A közszolgálatiságunkat próbáljuk erősíteni, ha már a futás nem megy. Izmitomi futóbarátunk osztja meg velünk tapasztalatait az okostelefonos GPS alapú távolságmérésről a Polar footpod lépésszámlásós-gyorsulásmérős megoldásával szemben.
A nem GPS alapú méréseknek szerintem ma már csak akkor van létjogosultsága, ha olyan helyen futunk, ahol nincs műhold lefedettség, de a polar pulzuskontrollal kiegészített megoldása és edzéssegédje nagyon tetszik, hiszen alapvetően nem az a fontos, hogy hol futunk, hanem, hogy mennyit és hogyan, erről pedig a polar kissé elavultnak tűnő offline megoldása sokkal többet elárul.
A legideálisabb megoldás nyilván a kettő ötvözete lenne, gondolom vaskos pénzkötegekért már vannak rá eszközök.



Olvass tovább! »
Ilyen időben nem lehet futni

Ilyen időben nem lehet futni

 29 

Ilyen időben nem lehet futni. Egyszerűen képtelenség.
Este már enyhül az idő, de korán kelünk, így az “este kilenckor elmegyek még futni” nem opció, mert akkor abból nem lesz alvás éjfélig, akkor meg a következő napom tönkre is van téve. Reggel hatkor is már dög meleg van, próbáltam futni benne két napja, meggyőződésem volt, hogy futottam legalább egy hatost (reggel nem futok túl hosszút, mert akkor is nehezen megy a munka napközben), de amikor megnéztem, kiderült, hogy 6 perces tempóban sikerült nyomorult 3,6 kirit menni. Nevetséges. Hogy lesz ebből hétvégi hosszúfutás?
Viszont legalább kipróbáltam az androidos runtastic appot, …

Olvass tovább! »

A levezetéssel kezdtük a futást tegnap…

A levezetéssel kezdtük a futást tegnap…

 15 

… ugyanis levezettem a gáthoz, hogy felmérőt fussunk a 7 km-es Brutál Futást megelőző orbitális edzéssorozat kezdetén. A június 16-i Brutál Futást úgy hirdetik, hogy iszonyú megpróbáltatás lesz, erdőn-mezőn, tökön-paszulyon, motocross pályán, susnyáson, álcahálón, szalmabálán keresztül nyüstölik majd egymást a kemény legények és leányok, plusz Dagadt Köcsög is ott lesz. A horrornak itt még nincs vége, a pályát és a futókat is folyamatosan locsolják! Mikor a versenykiírást megláttam, egyből tudtam, hogy ott a helyem, keresve sem találni jobb alkalmat arra, hogy méltón búcsúztassam a tavaly tavasszal vásárolt Sauconymat.



Olvass tovább! »
Szinte Horvátba’ ultráztam…

Szinte Horvátba’ ultráztam…

 11 

… pedig nem is, csak a Runtastic edzésnaplózó alkalmazás alkotott ismét meredeket.

– 18 km futás
– 1h 42′ alatt

Rrróka megint talált magának hétvégi ünnepelnivalót, egyben kifogást a futás elbliccelésére, úgyhogy Izmi sporttárssal kettesben vágtunk neki a Fundokliának, s tovább. Izmi sporttárs is túl van már a maga maratonján, szóval nem kispályás kocafutó, de a saját tempójánál kicsit gyorsabban haladtunk, ami a futás vége felé persze egyre inkább előjött. Bizonyos dolgokról nem lehet nem venni tudomást. Ráadásul légzőszervi problémákkal küszködött, sőt, pulzusmérőt is hozott magával, ami plusz stresszfaktor.

Mindezek ellenére tempósan, keményen csapattuk északnak, és örültünk, hogy az …

Olvass tovább! »

Félmaraton árkon-bokron át

Félmaraton árkon-bokron át

 11 

– 21 km futás
– 1h 51′ alatt

Nemrég dicsértem meg a Futóblogon az androidos Runtastic alkalmazást, ehhez képest tegnap eléggé leszerepelt. Nem tudom, a program vagy a GPS hibája, de a futás felében jó 200 méterrel tévedett, miközben az útvonalamat rögzítette. A harmadik km-nél, a Fundoklia-lépcsők előtt kiakadt, és csak újabb 10 km után talált ismét magára, miután már elhagytam a bányát. Ez persze csupán akkor derült ki, mikor odahaza megnéztem az útvonalat az interweben. Fura helyekre vitt, mintha átfutottam volna a kocsik között az autópályán, meg ilyenek.

Nem csak a GPS tévedt el, kicsit én is, visszafele …

Olvass tovább! »

Külszíni sejtés

Külszíni sejtés

 12 

Nagyon durva szóviccekkel fárasztott le Lemúr Miki a mai futáson a kőbányához érve. A kőfejtő megihlette és elmagyarázta, hogy ha bányásznak, de nem tudják biztosan van-e haszonérc a felszín alatt az csak külszíni sejtés, ha betéved a bánya területére egy vaddisznó az külszíni sertés, ha pedig a bányászok összevesznek, elhangzik pár külszíni sértés. Ezután két rögöt rakott egymásra, persze ledőltek, erre kijelentette: kő kövön nem marad. Mindezt azért kaphattam, mert pár száz méterrel korábban megálltunk tájékozódni az okos telefonja térképprogramja alapján a további útvonalunkat illetően, mire mondtam, hogy ez egy pályaválasztási tanácsadó.

Miki kicsit …

Olvass tovább! »