Browsed by
Author: rrroka

Kiss Péter Emléktúra a Mátrában - 2025-02-22
Mátra – nátha 1:1 (félidőben 1:0)

Mátra – nátha 1:1 (félidőben 1:0)

Comments 0 Comment

Loading

A férfinátha létező betegség, azt jelenti, hogy se lázad nincs, se nem köhögsz igazán, viszont az orrüregrendszered fullon van, mint négyes metró augusztus 20 este. Netflixet tudsz nézni, meg elhaló hangon mézes feketebodzavirág teát kunyerálni a feleségedtől, aki ugyanilyen állapotban van, mégis cselekvőképes (egyelőre, aztán majd amikor te jobban leszel, ő lesz kiütve, te viszed a teát). Orvosi értelemben “pihenjen, feküdjön, sok folyadék, ACC, kalmopyrin, közösségbe nem mehet, rendelőbe be ne jöjjön, ha jobban lesz várjuk a papírokért”.

A szombati futás előtt már bujkált bennem valami, kicsit aggódtam, hogy aláássa azt a tervem, hogy egész nap vidáman rohangálok az erdőben, …

Olvass tovább! »

100 Meilen Berlin
100 Meilen Berlin – körbefutni nagy falat

100 Meilen Berlin – körbefutni nagy falat

Comments 0 Comment

Loading

Az van, hogy télen a hidegben már nem emlékszik senki arra, hogy mennyire kínlódott az új nyarak perzselő hőségében, és könnyelműen benevez mondjuk egy augusztusi ultrára, holott ilyen időben nemhogy futni nem kellene ultra versenyeken (de lehet, hogy félmaratonon sem, mert ott meg az intenzitás nagy), de meg sem szabadna már szervezni őket. Az a helyzet, hogy a versenyszervezőknek be kell látnia, hogy a kontinensünk nagy része már nem alkalmas arra, hogy a legforróbb évszakban reggeltől estig fussanak emberek többé-kevésbé kitéve az égető direkt UV napsugárzásnak és a 30 °C feletti hőmérsékletnek.
Igen, könnyen lehet mondani, hogy “senkinek sem szorítanak …

Olvass tovább! »

Az utolsó Szederkény – Bóly 100 km

Az utolsó Szederkény – Bóly 100 km

Comments 0 Comment

Loading

Nem volt nagyon kihangsúlyozva, mert a szervezők szerintem nem akarták túldramatizálni, de nem lesz több Szederkény – Bóly 100 km közösségi futás. Ez volt a tizedik, és ez szép kerek szám ahhoz, hogy itt legyen praktikus megállni.

Inhoff József csapatának örök hálánk a szép emlékekért. :)
Inhoff József csapatának örök hálánk a szép emlékekért. 🙂

Ugye azt történt, hogy előző évben azt kamuztam nektek, hogy nem megyek idén erre a százasra, mert elég volt, hosszú is, nehéz is. Aztán év közben sikerült egy mindössze 25 kilométeres terepfutás végére Vadlános csapattársamat, Beát rábeszélni, hogy tök jó móka futni 100 km-t februárban, mert – és ezt figyeljétek milyen parádés és kikezdhetetlen …

Olvass tovább! »

Hipp-hopp futóblog – “Megvolt már a mai adagod?”

Hipp-hopp futóblog – “Megvolt már a mai adagod?”

Comments 0 Comment

Loading

Felpakoltam a padlásra pár holmit, amit a szobai polcokon csak kényszerből tároltam, és valójában semmi keresnivalójuk a lakásban: többek közt egy dobozt tele különféle festékekkel, lazúrokkal, a kicsi és a nagy fúrót, flexet, vasfűrészt, nem használt túrabotot, kisbaltát, a machete-t, meg hasonlókat, mindezekről csináltam egy kommentelt videót is, mert el fogom felejteni, hogy mit hova rámoltam, és roppant idegesen fogom feltúrni a lakást, a padlást, megint a lakást, megint a padlást, miközben dúlva-fúlva káromkodok, a kis feleségem meg kinevet.

Ugyanígy nem emlékszem arra sem, hogy milyen időben milyen cuccban szoktam futni, így a garminnal rögzített edzéseim nevébe időnként beleírom, hogy …

Olvass tovább! »

Szabadlábon
100 mérföld Berlin körül, jó terv 2024-re, nem?

100 mérföld Berlin körül, jó terv 2024-re, nem?

Comments 0 Comment

Loading

A „100MEILENBERLIN – BERLIN WALL RACE 2024“ nevű versenyen a csapatnevünk még meglepetés lesz, mert a Róka és a Koma német megfelelőjének (ami szerintünk “Róka und der Kamerad”, de úgy tűnik rosszul tudjuk) durva szélsőjobbos jelentése van, ezért Áron a szintén teljesen helytelen, de legalább viccesen helytelen, “Washing Bears” nevet ajánlotta, mondjuk nem tudom miért lennénk mosómedvék! 😀
A lényeg, hogy 2024 augusztus közepén körbefutjuk Berlint a fal mentén párban, felesben: 73 + 88 km, a részletek még homályosak. Viszont adja a fókuszt amit ősszel, meg tél elején kicsit elvesztettem, és most december végén húztam csak bele újra. Pedig valótlanul …

Olvass tovább! »

Vízálló zokni
Zokni, ami nem csak a sarat állja, hanem a vizet is – de tényleg!

Zokni, ami nem csak a sarat állja, hanem a vizet is – de tényleg!

Comments 0 Comment

Loading

Csak amikor kiléptem az ajtón realizáltam, hogy szakad az eső a napközben lehullott hóra. Felmerült bennem, hogy ilyenkor biztos nem jön senki a szerdai közös futásra, de nem olvastam a csapat FB csoportjában a kommenteket, mert el voltam foglalva, így szépen leautóztam a kiindulóponthoz.

Lassan tíz éve vagyok futónagykövet, és eddig talán egyetlen egyszer volt olyan, hogy senki nem jött a heti kétszer tartott közös futásunkra. Elég fura volt most is hogy hamar megjelent a szakadó eső dacára két futótársam, akikkel sehogy sem tudtuk lebeszélni egymást arról, hogy nekiinduljunk a tervezett távnak.
Az esőben futásra amúgy alkalmas ruházatunkban nagyon hamar …

Olvass tovább! »

Salomon Ultra-Trail Hungary – “Cool day, huh?”

Salomon Ultra-Trail Hungary – “Cool day, huh?”

Comments 0 Comment

Loading

Az írja az órám, hogy 4,5 órát sétáltam és 1,5 órát álltam, szóval lenne még mit faragni ebből a teljesítésből, pedig a célban úgy ingattam a fejem arra kérdésre, hogy fogok-e még valaha a 111 kilométeres távon indulni, mint egyszeri polgár, ha azt kérdezik akar-e akkumulátorgyárat a háza mellé.

Próbálom kitalálni, hogy a kilenc frissítőpont közül hol-mennyit álltam vizet tölteni, meg kajálni, azt tudom, hogy a víztasakkal sokat tököltem, aztán meg ott volt a másik taktikám a Blackhole-ról, miszerint egyek rendesen valami normális ételt, és majd csak ha szépen megettem, akkor jöhet az édesség, azaz fogyasszak végre a pontok …

Olvass tovább! »

Elrontottad-e a terepultrád tíz egyszerű lépésben?

Elrontottad-e a terepultrád tíz egyszerű lépésben?

Comments 0 Comment

Loading

Lemúr Miki végigtolta a Salomon Szentlászló Trail 84 kilométeres távját, parádés 12 óra alatt. Kedvenc makifélénk egészen sokat készült az utóbbi fél évben, futottunk két hosszú terepet együtt, és a Vérkört TT-t is megcsinálta. Sajnos sem a rajtban, sem a célban nem találkoztunk, másik időablakban tolta a teljesítést, mint én, így utóbb beszélgettünk az élményekről.

– Na hogy ment a verseny, te is nagyon büdi lettél?

– Büdös lettem, mint a pálpusztai fiúk! 

– Izgultál?

– Habár néhány 50-esen kívül nem futottam még hosszút terepen, mégsem izgultam igazán, hiszen két 77 km-es Vérkör TT-t is behúztam már sétálva 15 óra …

Olvass tovább! »

Hogyan rontsd el a terepultrád tíz egyszerű lépésben?

Hogyan rontsd el a terepultrád tíz egyszerű lépésben?

Comments 0 Comment

Loading

Lemúr Miki most fut először az Ultra Trail Hungary Szentlászló Trail 84 km-es távján, gyorsan összeszedtem neki hogyan minimalizálhatja az élményt!

1.) Meg se nézd a kötelező felszerelések listáját, majd vitatkozz a crew tagjaival, hogy te látsz a sötétben, nem is fog esni, és majd tócsákból iszol!
Az UTH-n a rajtzónába sem fognak beengedni a kötelező cuccok nélkül, ja ezek ilyenek.

2.) Vegyél egy új cipőt, ne járasd be!
99%, hogy vér- és vízhólyagokkal leszel gazdagabb, és pár körömmel szegényebb.

3.) Ne krémezd be a lábfejedet és hajlataidat ott lent!
A kidörzsölődés égési sérülés, lassan gyógyul, sokáig emlék marad, a …

Olvass tovább! »

Black Hole ultra running race 2023
BLACK HOLE Ultra Running Race 2023 – egész napos kajálóverseny az erdőben

BLACK HOLE Ultra Running Race 2023 – egész napos kajálóverseny az erdőben

Comments 0 Comment

Loading

Ki tudja miért a férfiak néha beszélgetnek a klotyóban. Elég bizar szokás, nem csinálom, de az ajtóba összefutottam a Black Hole speakerével, Kandó Tamással, ott még pont ér szóba elegyedni, a kézfogáshoz már nem ragaszkodnék.
– Most kezditek az eredményhirdetést?
– Igen, pár perc.
Egy elgyötört hang az egyik fülkéből:
– Ne kezdjétek még el légyszi…. trónolok!
Egy pár másodperc döbbent zavar támadt. Végül is érthető, hogy fontos lenne ott lennie, mert az eredményhirdetés után kapjuk meg név szerint a befutóérmünket és a finisher pólót.
– … ööö az ABC-ben hol van a neved? – kérdeztem. Máskor fura lenne a …

Olvass tovább! »