Browsed by
Címke: tóparti_futóparti

Tóparti futóparti, ahol mindig jó barátok vannak és házi sportszelet

Tóparti futóparti, ahol mindig jó barátok vannak és házi sportszelet

 13 

9 óra 56 perc, Agárd, Tóparti Futóparti. Két, abban a pillanatban érkezett futó gyanakodva nézi a rajtkapu mögött állókat.
Róka: – Tomi, mikor van a rajt?
Tomi: – Úgy emlékszem negyed 11-kor.
Szpíker: – Négy perc van a rajtig!
Róka: – Aha, negyedkor. :DDD

Utolsó pillanatban döntöttem el, hogy csatlakozom Tomiékhoz a velencei tókörre, a VTM-es szarakodás után rájöttem, hogy kellene a sok-sok kilométer a lábamba és ehhez most minden lehetőséget megragadok.
A mi tókörünk nagyjából eseménytelenül telt, kivéve hogy ebben az évben először lehetett rövidgatyában és pólóban futni, illetve esetleg említésre érdemes Tomi intermezzója egy sukorói étteremben, miszerint:



Olvass tovább! »
21-en túl

21-en túl

 20 

Tóparti Futópartira már gyakorlatilag hazajárunk, úgyhogy nem volt kérdés, hogy az idén résztvegyünk-e. Ezúttal velünk tartott Dani barátom is, aki még nem futott félmaratonnál hosszabb távot. Így ez a derűs, meghitt futóesemény számára jelentős mennyiségi ugrást jelentett — és persze minőségi ugrást is a kiváló érdi társaság miatt.

Dani rövid távon gyorsabb nálam (ezzel Kalotaszegen szoktam szembesülni), hosszabb távon pedig még nem indult, úgyhogy mindenre fel voltam készülve, amennyire emberileg lehetséges.

Az alábbiakban Dani vendégposztját olvashatjátok. Szerencsére adott címet a bejegyzésnek, különben kénytelen lettem volna “Velencei gondola-tok”-ként megosztani. Azt hiszem, így mindenki jobban járt. Kösz, Dani!

Két



Olvass tovább! »
Friss kóla a határon

Friss kóla a határon

 10 

Vasárnap a Hosszútáv blog szerkesztőbigottsága teljes létszámban vett részt a Velencei-tó körbefutásán (idei hivatalos nevén a IX. Böllhoff Tóparti-Futópartin). Nincs időm tisztességes beszámolót írni, ezért be kell érnetek pár kósza gondolattal, hátha Rrróka blogtárs még kiegészíti őket. Kiegészítem ilyen szép dőlt betűvel – rrroka.

– gyakorlatilag végig sikerült abban a napsütötte sávban futni, ami a komfortzónám és az idő előtti nagyhalál határán húzódik. Kb. 4:45-ös km-ekkel indultunk, és úgy 10 km körül Rrróka kezdte pedzegetni, hogy lassítsunk, mert nem lesz jó vége. Elfutottuk az elejét, bakker, ekkora két amatőrt! Én viszont úgy éreztem, hogy ebben az iramban ki …

Olvass tovább! »

Még sosem történt velem olyan, mint a Mikulás futáson

Még sosem történt velem olyan, mint a Mikulás futáson

 24 

velenceito_terkep.jpg

Egészen kicsit aggódtam a Mikulás tókör miatt. A Spar maraton óta, ahogy az lenni szokott, nem igazán voltam szorgalmas, futottam kb 60 kilométert, és ez nem igazán nevezhető korrekt felkészülésnek. De ez egy olyan közösségi futás, amit nem szerettem volna kihagyni. Kedves feleségem jött velem, hősisesen vállalta értem, hogy jól átfázik a várakozás 2-3 órája alatt, meg csinál pár fotót a mikulást formázó fergeteges fülvédőmről.
rrr_sargakek.jpgSzóval összeverődött vagy 150 futó, köztük jópár ismerős arc, az Egyensúlyt és az Utunkultrába blog csapata (előttük lebuktam, hogy divatbubus vagyok, mert fekete-sárga-kék minden cuccom. 🙂), az érdi sárkányhajósok, sok triatlonos. 
A …

Olvass tovább! »

Maratoni felkészülés helyett

Maratoni felkészülés helyett

 29 

Nyakunkon a maraton, de hiába igyekeztem, hogy hetente kétszer eljussak futni, mégsem jött össze. Rrróka blogtárs szorgalmasan, szigorú edzésterv alapján készül, én meg ad-hoc módon néha futok, de általában inkább nem. Szeptemberben eddig ezek sikerültek:

2013. szeptember 1.
– 9,4 km
– 50′ 09″ alatt

Fel az autópályáig és vissza. Ez a standard útvonalam, ha nincs időm hosszabb edzésre: ki a házból, végig a Tárnoki úton, fel a Fundoklia völgyi tanösvényen, felüljáró, integetés az autóknak, majd iszkiri haza.

IMAG1022.jpg

Az útvonal előnye, hogy odafele emelkedik, visszafele lejt, érdi mércével szép a táj, és a lehetőségek végtelenek: ha úgy van …

Olvass tovább! »

Perisztaltika és komfortzóna

Perisztaltika és komfortzóna

 10 

Ha április, akkor Tóparti Futóparti, a kedvenc futórendezvényünk ever. Habár teljesen edzetlenek voltunk (főleg én, Rrróka még el-el kolbászolt a határban), szóba se jött, hogy kihagyjuk. Már csak azért sem, mert Pók Janó főszervező számított a jó öreg riasztópisztolyomra, amivel már évek óta indítja a mezőnyt az agárdi polgármester, nem hagyhattam cserben.

Korán a helyszínre értünk, mégis alig találtunk parkolóhelyet, mert az általában erre használt placcot végig víz borította. Megálltunk inkább az út szélén, mondtam is Rrókának, hogy legalább megspóroljuk az evezési díjat.

Leadtuk a magunkkal hozott kólát, banánt, miegyebet, majd átvettük a rajtszámot. Próbáltam rábeszélni a …

Olvass tovább! »

Velencei-tó kör a hidegbe’

Velencei-tó kör a hidegbe’

 12 

Nem voltam formában vasárnap reggel (valójában már napok óta), mikor elindultunk a rituális Velencei-tó körbefutásra. De ha már járt a szám, és megígértem Rrrókának, hogy elviszem, szóba se jött, hogy kihagyjam ezt a kedélyes eseményt.

Olyan hideg volt, hogy a kocsi hosszú km-ek után sem melegedett át, Tárnok után meg is kellett állnom, hogy kézzel kaparjam le a jeget a hátsó ablak belsejéről. Két rendőr egy civil autóban rögtön mellénk is húzott, hogy ellenőrizze ezeket a gyanús alakokat (Rrróka szerint segíteni akartak, persze). A futócucc szerencsére még nem volt rajtunk, különben be is vittek volna, mint köz- és önveszélyes …

Olvass tovább! »

Kemény félmaraton és ami utána jött

Kemény félmaraton és ami utána jött

 9 

El voltunk kényeztetve kíséret szempontjából a Velencei-tó körüli VI. Depónia Tóparti Futópartin, ketten futottunk és nyolc fő erősítette a logisztikai részleget, nem beszélve a három autóról, öt kerékpárról és egy babakocsiról.

Fél tízkor érkezünk az agárdi szabadstrandra, gyorsan megcsodálunk egy barátságos levelibékát, majd átvesszük a rajtszámot és leadjuk a szajrét a terülj-terülj asztalkámhoz. Öltözés közben hív Pók Janó, hogy hol vagyok már a startpisztollyal (ez a Hosszútáv Blog hozzájárulása a rendezvény sikeréhez). Előkapom a revolvert a kesztyűtartóból, mint a gengszterek, átvágunk a sportolók közt, igyekszem minél kisebb feltűnést kelteni vele. Kikaparom a töltényeket, csak egy maradhat, így is …

Olvass tovább! »

Run for Japan a Tóparti Futópartin

Run for Japan a Tóparti Futópartin

 8 

Pók Janó, a Tóparti Futóparti szervezője írja:

Egy kezdeményezésre hívnám fel a figyelmeteket, melyhez csatlakoznánk mi is: http://www.futas.net/jotekonysagifutas/runforjapan/fuss-a-japan-foldrenges-aldozatainak-megsegitesere.php

És itt a lényeg: 

Az adományok gyűjtésének első állomásai közé tartozik a Velencei-tavi Tóparti Futóparti 28 kilométeres futása. Április 3-án Agárdon lesz adománygyűjtés a japán földrengés és szökőár károsultjainak számára.

 

Az adományozás olyan módon történik, hogy az ebben önként részt vevő sportoló minden egyes megtett kilométer után az adott ország hivatalos pénzneméből egy egységet felajánl a bajba jutottak számára, például egy magyar futónak egy 20 kilométeres edzése esetében ez 20 Ft. Csaba javaslatára ez magyar pénzben 10 Forint/km legyen. Természetesen



Olvass tovább! »
Szeptemberi tóparti futóparti!

Szeptemberi tóparti futóparti!

 7 

Pókjanóék szeptemberben is rendeznek egy maratonra felkészítő tókerülést.
Szerintetek jó ötlet két héttel az első maraton előtt 28 kirit tolni? Kedvem az lenne.

"Szia Mindenkinek!

 

 

Szeptember 12. vasárnap, Mária napi, Budapest Maratonra felkészítős, laza, kocogásos  Velencei-tó Kör!

 

Nem cifrázom! Jöjjön egyből a már megszokott, unalmas betű kavalkád.

 

Íme a részletek:

 

-Rajt-cél: (a már megszokott helyen) az agárdi szabad strand nagy parkolója

Szerintem induljunk 10.15-kor. (A Budapestről vonattal érkezőket megsegítve)

-Táv: 28km  (egy kicsit kerekítve)

Hogy mire számíthattok!?

Először is ránk, házigazdákra, de nagyon.

Aztán:

Aki autóval jön, ingyen parkolhat. Bízom benne,



Olvass tovább! »