Browsed by
Címke: velencei

Velencei-tó kör a hidegbe’

Velencei-tó kör a hidegbe’

 12 

Nem voltam formában vasárnap reggel (valójában már napok óta), mikor elindultunk a rituális Velencei-tó körbefutásra. De ha már járt a szám, és megígértem Rrrókának, hogy elviszem, szóba se jött, hogy kihagyjam ezt a kedélyes eseményt.

Olyan hideg volt, hogy a kocsi hosszú km-ek után sem melegedett át, Tárnok után meg is kellett állnom, hogy kézzel kaparjam le a jeget a hátsó ablak belsejéről. Két rendőr egy civil autóban rögtön mellénk is húzott, hogy ellenőrizze ezeket a gyanús alakokat (Rrróka szerint segíteni akartak, persze). A futócucc szerencsére még nem volt rajtunk, különben be is vittek volna, mint köz- és önveszélyes …

Olvass tovább! »

Küzdelem és diadal a Velencei-tónál

Küzdelem és diadal a Velencei-tónál

 16 

– 28 km futás
– 2h 22′ 55" alatt

Szép az, amikor valaki futás közben legyőzi önmagát, de még szebb, amikor Pannonfunk mestert győzi le. Tavaly km-ben ugyanis keményen ránk vert (egyedül képes volt többet futni 2011-ben, mint mi ketten, respekt!), ez örök szégyenfolt a Hosszútáv blog egyébként makulátlan fehér zászlaján (megadjuk magunkat!). Most meg az volt a téma, hogy a tó körül megszorítja-e 15 percre a mi időeredményünket. Ráadásul a helyszínen kiderült, hogy rosszul tudom, a 15 perc valójában 20, nekem meg durrant ki a taknyom, privátim, innen szép nyerni.

Szombaton komolyan fontolgattam, hogy el sem indulok, mert a hét …

Olvass tovább! »

December 5-én ismét Velencei-tó kör

December 5-én ismét Velencei-tó kör

 8 

Tisztelt blogolvasó nagyközönség!

Az alábbiakban Pók Janó szervező levelét közöljük.

Tisztelettel:

A Szerkesztőbigottság

Szia Mindenkinek!

 

December 5-én, vasárnap Velencei-tó Kör!

 

Akkor most jöjjön egy kis ismétlés:

(Gondolom, már kívülről tudjátok. Talán már kicsit unalmas is. Nem tudok már nagyon újat kitalálni!!!)

 

Íme a részletek:

-Rajt-cél: (a már megszokott helyen) az agárdi szabad strand nagy parkolója

Szerintem induljunk 10.15-kor. (a Nagyvárosból vonattal érkezők kedvéért)

-Táv: 28km  (egy kicsit kerekítve)

Hogy mire számíthattok!?

Először is ránk, házigazdákra, de nagyon.

Aztán:

Aki autóval jön, ingyen parkolhat. Bízom benne, hogy kinyitják majd nekünk a közeli illemhelyet, ahol, ha szükséges



Olvass tovább! »
Küzdelem és reszketés a Velencei-tó körül

Küzdelem és reszketés a Velencei-tó körül

 7 

Az úgy volt, hogy tegnap reggel 8:45-kor ott voltam Rrrókáéknál, aztán Rrrókánéval és Dobzséval bevágódtunk a gépjárműbe és repesztettünk Agárdra, mert negyed 11-kor startolt a Pók Janóék által szervezett baráti örömfutás, úgyismint nemhivatalos Velencei-tó kör. A helyszínen csatlakozott hozzánk Rrróka régi cimborája, Áron és kedvese, továbbá a Léna névre hallgató (vagy nem hallgató) kutya, úgyismint eb.

Leadtunk a szerény hozzájárulást a terülj-terülj asztalkámhoz, aztán rövid bemelegítés, némi cikizés Rrróka részéről a hosszúnadrágom miatt, majd rajtpozíció felvesz. Mivel a pálya némileg módosul (teszteljük a frissen aszfaltozott mellékutat), Pók Janó dacolva az elemekkel próbálja elmagyarázni, merre kell menni, de túl sok

Olvass tovább! »

Szeptemberi tóparti futóparti!

Szeptemberi tóparti futóparti!

 7 

Pókjanóék szeptemberben is rendeznek egy maratonra felkészítő tókerülést.
Szerintetek jó ötlet két héttel az első maraton előtt 28 kirit tolni? Kedvem az lenne.

"Szia Mindenkinek!

 

 

Szeptember 12. vasárnap, Mária napi, Budapest Maratonra felkészítős, laza, kocogásos  Velencei-tó Kör!

 

Nem cifrázom! Jöjjön egyből a már megszokott, unalmas betű kavalkád.

 

Íme a részletek:

 

-Rajt-cél: (a már megszokott helyen) az agárdi szabad strand nagy parkolója

Szerintem induljunk 10.15-kor. (A Budapestről vonattal érkezőket megsegítve)

-Táv: 28km  (egy kicsit kerekítve)

Hogy mire számíthattok!?

Először is ránk, házigazdákra, de nagyon.

Aztán:

Aki autóval jön, ingyen parkolhat. Bízom benne,



Olvass tovább! »
Egyéni pályacsúcsok a Velencei-tónál

Egyéni pályacsúcsok a Velencei-tónál

 9 

A Hosszútáv blog szerkesztőbizottsága (kiegészülve logisztikai menedzserünkkel, Rrróka feleségével) teljes létszámban rajthoz állt tegnap az agárdi strand parkolójában, azzal az ambícióval, hogy szervezett körülmények között körbefussa a Velencei-tavat. A kellemesen családias esemény reggel 10-kor vette kezdetét, előtte azonban mindenki betárazhatott az összebatyuzott táplálékokból és -kiegészítőkből. Külön köszönet a forralt borért!

A startot jelző nájlonzacskó pukkanására kb. 50 lelkes futó indult beleveszni a ködbe. Készülve arra, hogy Rrróka barátom beszélgetni szeretne, az mp3-as lejátszót otthon hagytam, elhoztam viszont az új Aldi gazdaságos futókesztyűmet, ami aztán a termékteszten kitűnőre vizsgázott.

A szerkesztőbizottság befut a célba

A mezőny hamar bolyokra szakadt, és …

Olvass tovább! »

Szombat reggeli 13 km

Szombat reggeli 13 km

 5 

A félmaraton után magamhoz képest egészen hamar, már öt nap múlva mentem futni. Motivál a Velencei-tó körbefutás, és addig már csak hártom hét van, tehát edzeni kell.

Csendes ködös, párás reggel, futás közben semmi történet, csak ellazulás, a tempó is teljesen kényelmes. A gondolataim szerte szét, konkrétan van olyan szakasz amire nem emlékszem, hogy végigmentem, csak egy közeledő kocsira figyeltem fel.
Érdekes, hogy még mindig enyhe az idő reggel is, én, a Világ Legfázósabb Embere, rövidujjú-hosszúujjú-rövidujjú kombóban egyáltalán nem fáztam (+sál és fejpánt).
Kicsit fáj a térdem, kenegetem richtofit sporttal.

– dátum: 2009.11.21 06:00
– táv: 13,32 km…

Olvass tovább! »

Velencei-tó kör toborzó

Velencei-tó kör toborzó

 4 

December 6-án ismét körbefutjuk a Velencei-tavat. Már kétszer vettem részt hasonlón, csak ajánlani tudom. Pók Janó szervező levele alant ("Nem lesz semmi!!!"):

Szia Mindenkinek!

December 6-án, vasárnap Velencei-tó Kör!

Akkor most jöjjön egy kis ismétlés:

(Gondolom, már kívülről tudjátok. Talán már kicsit unalmas is. Nem tudok már nagyon újat kitalálni!!!)

Íme a részletek:

-Rajt-cél: (a már megszokott helyen) az agárdi szabad strand nagy parkolója

Szerintem induljunk 10-kor.

-Táv: 28km  (egy kicsit kerekítve)

Hogy mire számíthattok!?

Először is ránk, házigazdákra, de nagyon.

Aztán:

Aki autóval jön, ingyen parkolhat. Bízom benne, hogy kinyitják majd nekünk a közeli



Olvass tovább! »