Browsed by
Tag: ultrafutás

Szabadlábon
100 mérföld Berlin körül, jó terv 2024-re, nem?

100 mérföld Berlin körül, jó terv 2024-re, nem?

Comments 0 Comment

Loading

A „100MEILENBERLIN – BERLIN WALL RACE 2024“ nevű versenyen a csapatnevünk még meglepetés lesz, mert a Róka és a Koma német megfelelőjének (ami szerintünk “Róka und der Kamerad”, de úgy tűnik rosszul tudjuk) durva szélsőjobbos jelentése van, ezért Áron a szintén teljesen helytelen, de legalább viccesen helytelen, “Washing Bears” nevet ajánlotta, mondjuk nem tudom miért lennénk mosómedvék! 😀
A lényeg, hogy 2024 augusztus közepén körbefutjuk Berlint a fal mentén párban, felesben: 73 + 88 km, a részletek még homályosak. Viszont adja a fókuszt amit ősszel, meg tél elején kicsit elvesztettem, és most december végén húztam csak bele újra. Pedig valótlanul …

Olvass tovább! »

Hogyan rontsd el a terepultrád tíz egyszerű lépésben?

Hogyan rontsd el a terepultrád tíz egyszerű lépésben?

Comments 0 Comment

Loading

Lemúr Miki most fut először az Ultra Trail Hungary Szentlászló Trail 84 km-es távján, gyorsan összeszedtem neki hogyan minimalizálhatja az élményt!

1.) Meg se nézd a kötelező felszerelések listáját, majd vitatkozz a crew tagjaival, hogy te látsz a sötétben, nem is fog esni, és majd tócsákból iszol!
Az UTH-n a rajtzónába sem fognak beengedni a kötelező cuccok nélkül, ja ezek ilyenek.

2.) Vegyél egy új cipőt, ne járasd be!
99%, hogy vér- és vízhólyagokkal leszel gazdagabb, és pár körömmel szegényebb.

3.) Ne krémezd be a lábfejedet és hajlataidat ott lent!
A kidörzsölődés égési sérülés, lassan gyógyul, sokáig emlék marad, a …

Olvass tovább! »

Jó buli lesz, mondtam előtte, de azért a 100 km nem két ötvenes és nem is bulifutás

Jó buli lesz, mondtam előtte, de azért a 100 km nem két ötvenes és nem is bulifutás

Comments 0 Comment

Loading

Van egy olyan elképzelésem, hogy annyi kilométert tud egy tapasztalt futó egyben lefutni, amennyi az átlagos heti összes edzéskilométere. Számold át, rád illik?
Ennek az elképzelésemnek a jegyében próbáltam a heti km átlagomat feljebb vinni november óta, de most ahogy visszanézem épphogy elértem a 73 kilométert, szóval nem kell csodálkoznom azon, hogy az utolsó 44 km-em, vagyis a Szederkény-Bóly 100 km-es közösségi futás második köre, már nagyon nem eset jól, és erről nem csak az a két sertéstelep tehet, amelyek mellett túl sok percig tartott elkocogni.

A felső, 56 km-es körrel kezdtünk jobbra indulva, utána jött az alsó 44 km
…

Olvass tovább! »
8. Szederkény-Bóly Ultrafutó ünnep

8. Szederkény-Bóly Ultrafutó ünnep

Comments 0 Comment

Loading






Meddig jutok el ötpercesben…?


Valamikor január legelején kocogtunk haza a szerdai futónagykövetes közös futásról Szilvivel, és mondtam neki, hogy jó volna futnom nekem is valami komolyabb aszfaltos távot a Blackhole-ig, mert két éve nem voltam sehol sík versenyen. Erre azt mondta, hogy van ez a Szederkény – Bóly 100 km közösségi futás, ő indul rajta, 10 órán belüli százast tervez… Ahhaaa oké…! Nagyon kedves és jó emberek szervezik, nagyon olcsón, benne van, érem, vacsora, kíséret, csimbumcirkusz. Hát én egy százast tuti nem futok! – mondtam neki. Van 57 km is, válaszolta, és sorsom eldőlt, mire hazafutottam már kész …

Olvass tovább! »

Utána torta! – Ultrabalaton hármas, a váltótagok sorrendjében

Utána torta! – Ultrabalaton hármas, a váltótagok sorrendjében

Comments 0 Comment

Loading

– Hedonikus mókuskerék – javasoltam, amikor eljött a csapatelenevezés ideje, és felbuzgott a kreatív vénám.
– Na, ezt még emésztem.
– Hú, csiszoljuk – mondták a lányok.
Mivel az akkor még májusra tervezett UB idejére esik több születésnap is, “B” javaslatnak adta magát, hogy legyen a nevünk “Utána torta!”, és ez legyen egy ígéret is, ünnepeljünk együtt, hisz jól megvagyunk egymással 24 óra futás-autózás során, akkor másnap egy szelet sütemény remek lesz szénhidrát visszatöltés, élménybeszámoló, tapasztalatelemzés, emlékfelelevenítés gyanánt. 
Nyilván ti sem barlangban töltöttétek az év első felét, tudjátok, hogy borult, elmaradt minden, nekünk ez nem is volt probléma, sőt. Bár …

Olvass tovább! »

A 600 méteres utcától a 223 kilométeres Ultrabalatoning

A 600 méteres utcától a 223 kilométeres Ultrabalatoning

Comments 0 Comment

Loading

Futótársunk, Varga Szilvi 2020-ban elsőre körbeért Közép-Európa leghosszabb ultrafutóversenyén

vsz1.jpg

Sikerült! (Fotók: Ultrabalaton.hu, saját)

Pár éve bukkant föl az edzéseken, sose hagyott ki egyet se. Általában futva érkezett, egy vagy két cuki ikerlány rolleres kíséretében. Szédületes gyorsasággal jutott az egyéni Ultrabalatonig, muszáj volt rendesen kifaggatni a titkairól. Spoiler: egyáltalán nincsenek neki!

Mikor kezdtél rendszeresen futni, mekkora távokat mentél? Mi volt benne a jó?

Pontosan 2015. január 4-én kezdtem egy hideg estén, kimentem kiszellőztetni a fejem egy ócska gatyóban, cipőben (ez nem követendő :)). Mondhatom, ettől kezdve rendszeresen futottam, hiszen ha aznap este kimentem, akkor gondoltam, csak kellene másnap is. Itt …

Olvass tovább! »

2 szőke meg egy Róka megkerülte a tavat, gazdagon illusztrálták a mókát

2 szőke meg egy Róka megkerülte a tavat, gazdagon illusztrálták a mókát

Comments 4 hozzászólás

Loading

Célban

Ott hagytuk abba 2019 tavaszán, miután párosban megkerültük a Balatont, hogy na, ez tetszett, csak ne kelljen már ennyit futni! Kéne még egy csapattag. Vagyunk páran az érdi futócsapat környékén, de jóban is kellene lennünk, ugye, hogy együtt oldjuk meg a Balaton-kör 24 órájának minden váratlan problémáját, amik persze fel se merülnének, ha nem akarnánk körbefutni megint. (És idén is ezzel a mondattal zártam… 😀  Pedig veletek újból lefutnám bármikor, a szakaszokat cserélgethetjük, hogy ne unjuk meg!- rrroka)

És mivel egy ideje együtt erősítettük már a gyenge törzs- és még gyengébb farizmainkat, mert sajnos kiderült, a futáshoz óriási szükség van …

Olvass tovább! »

A versenyző, aki túl kevesett tudott – Blackhole

A versenyző, aki túl kevesett tudott – Blackhole

Comments 3 hozzászólás

Loading

“Ismeretlen, bizonytalan, titokzatos, nehéz, unortodox, redukált – mindez a Black Hole ultraverseny.”

bh-nagysemmi.jpg

Szombaton hajnali fél hatkor depóznék be a rajtba az első Blackhole versenyen, amiről nem tudunk semmit és jól is van ez így. Idén már nem is fogunk tudni, remélem a szervezők száján lakat lesz jövő évig, a kínaiak pedig nem esznek előtte pár hónappal taknyos denevért nyersen, hogy aztán a világra uszítsanak megint valami nagybetű-szám kombinációs homeoffice generátor kis szart.

Lebegett a szemem előtt egy 12 órás száz kilométer, aszfalton tudtam 2017-ben (jajj de szép időszak volt az…!) 10 órát százon, azóta öregebb lettem, de kicsit erősebb is, …

Olvass tovább! »

Négy nap harmadszor

Négy nap harmadszor

Comments 1 comment

Loading

Idén már harmadszor voltam a BSZM-en, megírtam az első kettőt is (itt, és itt), illetve írtam róla úgy is, hogy biciklis kísérőként voltam jelen (itt). Hát megírom az ideit is. Mostanában szokás rövid futás beszámolókat írni, van annak is előnye, pl belefér egy tweet-be (vagy egy SMS-be). Ez kicsit hosszabb lesz, de végül is erről fog szólni: reggeli-rajt-futás-cél-vacsora-alvás; négyszer ismételve. 56 karakter.

20200307_104151.jpg

A részletek viszont fontosak, ezért megosztok párat: nekem tetszik ez a fajta futunk, aztán pihenünk, majd megint futunk jellegű dolog; van benne kihívás minden nap, viszont van idő egy kis regenerálódásra is. Engem …

Olvass tovább! »

Szemeteszsákban, kukásmellényben bele abba a zivataros éjszakába!

Szemeteszsákban, kukásmellényben bele abba a zivataros éjszakába!

Comments 3 hozzászólás

Loading

img_20190511_052205.jpg

A szemeteszsákra vettem föl a kukásmellényt, de arra még a futóhátizsákot is, így vágtam neki a 220 kilométerből rám eső két szakasz közül az utolsónak. Nem, erről nincs fotó, ha valaki megpróbálta volna, azt kikövetem az instán!
Éjjel fél kettő, Balatonvilágos, nincs mese, ezt nem úsztuk meg, a vihar lecsapott. 45 kilométerem volt hátra, én kértem ezt a szakaszt, mert nagyon szeretem. A keleti és a nyugati öblöt is.
Futottam a zizegő zsákban, tépte a vihar, az arcomba vágta a cseppeket. Futottam és hirtelen elkezdtem piszokul élvezni az egészet. Időnként megelőzött néhány hasonló öntött ürge, persze gyorsabbak voltak, valószínű, hogy …

Olvass tovább! »