Browsed by
Címke: ultrabalaton

A 600 méteres utcától a 223 kilométeres Ultrabalatoning

A 600 méteres utcától a 223 kilométeres Ultrabalatoning

 48 

Futótársunk, Varga Szilvi 2020-ban elsőre körbeért Közép-Európa leghosszabb ultrafutóversenyén

vsz1.jpg

Sikerült! (Fotók: Ultrabalaton.hu, saját)

Pár éve bukkant föl az edzéseken, sose hagyott ki egyet se. Általában futva érkezett, egy vagy két cuki ikerlány rolleres kíséretében. Szédületes gyorsasággal jutott az egyéni Ultrabalatonig, muszáj volt rendesen kifaggatni a titkairól. Spoiler: egyáltalán nincsenek neki!

Mikor kezdtél rendszeresen futni, mekkora távokat mentél? Mi volt benne a jó?

Pontosan 2015. január 4-én kezdtem egy hideg estén, kimentem kiszellőztetni a fejem egy ócska gatyóban, cipőben (ez nem követendő :)). Mondhatom, ettől kezdve rendszeresen futottam, hiszen ha aznap este kimentem, akkor gondoltam, csak kellene másnap is. …

Olvass tovább! »

2 szőke meg egy Róka megkerülte a tavat, gazdagon illusztrálták a mókát

2 szőke meg egy Róka megkerülte a tavat, gazdagon illusztrálták a mókát

 33 

Célban

Ott hagytuk abba 2019 tavaszán, miután párosban megkerültük a Balatont, hogy na, ez tetszett, csak ne kelljen már ennyit futni! Kéne még egy csapattag. Vagyunk páran az érdi futócsapat környékén, de jóban is kellene lennünk, ugye, hogy együtt oldjuk meg a Balaton-kör 24 órájának minden váratlan problémáját, amik persze fel se merülnének, ha nem akarnánk körbefutni megint. (És idén is ezzel a mondattal zártam… 😀  Pedig veletek újból lefutnám bármikor, a szakaszokat cserélgethetjük, hogy ne unjuk meg!- rrroka)

És mivel egy ideje együtt erősítettük már a gyenge törzs- és még gyengébb farizmainkat, mert sajnos kiderült, a futáshoz óriási szükség …

Olvass tovább! »

Nem kéne elszúrni az Ultrabalatont, ugye?

Nem kéne elszúrni az Ultrabalatont, ugye?

 22 

Ha sokszor indultál már NN Ultrabalaton váltóban, akkor bólogatni fogsz miközben ezt olvasod, ha most mentek először, akkor meg azt mondani, hogy “Aha!”
Kézzelfogható tanácsokat adunk a csapatoknak az UB sikeres teljesítéséhez.

Cuccolás

Kezdd időben a pakolást, osszátok meg egymással, ki mit visz! Elég egy henger meg polifoam matrac, akármekkora a csapat!

Váltás

Az NN Ultrabalaton ugyan egy váltóverseny, de nem olyan, mint az olimpia 4×100 méter: itt nem kell villámgyorsan válltani, ne legyen ez egy stresszes pontja a versenynek, hiszen a váltás kontaktusa az egyik legjobb csapatépítő pont. Nyugodtan beszéld meg az érkező társaddal, mi újság vele, hogy …

Olvass tovább! »

Szemeteszsákban, kukásmellényben bele abba a zivataros éjszakába!

Szemeteszsákban, kukásmellényben bele abba a zivataros éjszakába!

 13 

img_20190511_052205.jpg

A szemeteszsákra vettem föl a kukásmellényt, de arra még a futóhátizsákot is, így vágtam neki a 220 kilométerből rám eső két szakasz közül az utolsónak. Nem, erről nincs fotó, ha valaki megpróbálta volna, azt kikövetem az instán!
Éjjel fél kettő, Balatonvilágos, nincs mese, ezt nem úsztuk meg, a vihar lecsapott. 45 kilométerem volt hátra, én kértem ezt a szakaszt, mert nagyon szeretem. A keleti és a nyugati öblöt is.
Futottam a zizegő zsákban, tépte a vihar, az arcomba vágta a cseppeket. Futottam és hirtelen elkezdtem piszokul élvezni az egészet. Időnként megelőzött néhány hasonló öntött ürge, persze gyorsabbak voltak, valószínű, …

Olvass tovább! »

uBéterv – “Futottak már” páros

uBéterv – “Futottak már” páros

 10 

ubeterv.png

Nem emlékszem már rá, hogy melyikünknek jutott eszébe, Nezuminak, vagy nekem, hogy menjünk idén egy UB-t párban. Biztos valami kritikus pillanat volt, mikor -10 Cº-ban álltunk Gútán az ágyus rajtban, vagy mikor a Dupla élményen botorkáltunk lefele a 30 Cº-ban, szóval jó ötlet volt, bajtársias, együtt futunk, együtt nevetünk szituáció. Nagyon szeretek Nezumival futni, akkor is, ha éppen a leghülyébb dolgokon röhögcsélünk, és akkor is, ha éppen hallgatásra van szüksége  (utóbbi nekem nehezebb).
Amire nem gondoltunk most, hogy a váltásokat leszámítva alig fogunk találkozni az egy nap alatt. Lemúr Mikivel azt beszéltük meg régen, hogy ha egyszer UB-t csinálunk …

Olvass tovább! »

Róka és a komék hatodik felvonás – UB2018

Róka és a komék hatodik felvonás – UB2018

 16 

ubfelirat.jpg

Az UB pénteki tésztapartis napjában az a csodálatos, ahogy a hideg, kevés túróval adott kicsit túlfőtt tésztát ellenpontozza a naplemente-pornó, az egészet pedig aláhúzza a rajtcsomagban kapott Varga borból készült fröccs kerek sava. Átsétálsz a pogó zónán és közben húsz ismerősbe botlasz: mikor indulsz, hány fős csapatban? De jó látni! Hajrá! Jó lesz! Á nem lesz eső, pirosra sülünk.
Így is lett.

naple.jpg

naple2.jpg 

este_1.jpg

A megszokott csapatnévvel, hat fős legénységgel és dedikált sofőrrel álltunk idén rajthoz, olyan rutinnal, hogy a szakaszbeosztás percek alatt lett kész, késés nélkül indultunk Kelenföldről, és senki nem aggódott a távja miatt. A lányok 30 km, a …

Olvass tovább! »

Ötödik Ultrabalatonunk – Róka és a komék újra együtt

Ötödik Ultrabalatonunk – Róka és a komék újra együtt

 11 

img_20170520_075804_555.jpg

Ötödjére állt rajthoz kis csapatunk, idén hét fősben, de végül hatan futottunk, mert a rajt előtti héten lett egy kis változás (ami egyébként teljesen megszokott és normális működés az UB csapatok esetében, olyan még nem volt szerintem soha, hogy egy októberben összeállt csapat változatlan formában állt rajthoz következő májusban), ami igényelt némi újratervezést.
Addig-addig bűvöltem a tervező táblázatunkat, míg a végén sikerült elérnem, hogy déli kezdéssel Füred és Varga pince között 51,6 kirit futhassak egyben, ami jó ötletnek tűnt szerda-csütörtök magasságában, de szombaton 16:50-kor már annyira nem. Na de most egy kicsit előreszaladtam.
Szóval szokásos: pénteken kisbuszba be, …

Olvass tovább! »

Milyen futás van itt? Megkerüljük a Balatont. Hányszor?

Milyen futás van itt? Megkerüljük a Balatont. Hányszor?

 16 

A fenti párbeszéd szombaton éjjel 11 után zajlott, Keszthely előtt, amikor mellém szegődött pár tíz méter erejéig egy középkorú úr, aki láthatóan nem tudta, hogy miért siet ennyi ember a legközelebbi város irányába. Jó, hát a sietség az részemről relatív volt, mert 6:45-ös perc/km átlaggal robogtam a váltópont, és az aznapi harmadik futásom vége felé. És tegyük hozzá: a magamnak beígért sör felé. Kellett a motiváció. Pedig idén nagyon okosan mentünk, mármint magunkhoz képest. Már másodszor futottam Zolival párban a Balaton kört, tavaly egy kicsit mind a ketten megborultunk, idén ennek nyoma sem volt, viszont 54 perccel lassabbak is …

Olvass tovább! »

Ultrabalaton 2016 – Róka és a komék. Valamint egy kis építő kritika a szervezőknek

Ultrabalaton 2016 – Róka és a komék. Valamint egy kis építő kritika a szervezőknek

 18 

ub_csapat_555.jpg

Idén az UB-n a négy éve jól bevállt öt fős kemény mag maradt, egy ember cserélődött, Dani helyett egy másik rocksztár, Endre lett a hatodik váltótagunk. Már most leszögezem, hogy jövőre mindkettőjüknek jönnie kéne…

ub_csapat2_555.jpg

Biztos ti is tapasztaltátok, hogy kicsit furcsa volt a rajtbeosztás, mi a gyorsnak egyáltalán nem mondható hat perces tervezett tempónkkal, 22 óra körülire saccolt teljesítéssel egészen későn, 13:20-kor (+ 5-10 perc csúszás) indultunk. Ugyanilyen tervezett idővel rajtoltak dél körül, meg korábban is ismerősök, az érdi ötfős lánybanda meg úgy járt, hogy nem írtak be időt és ezért a legeslegvégén indultak, aminek voltak nem várt …

Olvass tovább! »

Kővágőörsön eltévedtem, Tárnokon elfáradtam, UB rajtcsomagért elfutottam

Kővágőörsön eltévedtem, Tárnokon elfáradtam, UB rajtcsomagért elfutottam

 13 

kalistart_555.jpg

Szombaton a  8. Káli futás 21 kilométeres távján úgy jártam, mint még sohasem, olyan rettenetesen elkavartam, hogy ki is szálltam a versenyből. Az első szakaszon, 6-7 km között történt, hogy éppen megelőztem egy srácot, feljöttem ezzel az élmezőnybe, és ezen úgy elgondolkodtam, hogy nem vettem észre egy amúgy nagyon jól jelölt derékszögű bal kanyart, és mentem még vagy negyed órát a lejtőn… Ennél a tempónál az 3 km legalább. Amikor egy keresztútnál nem láttam semerre senkit rájöttem, hogy elszúrtam, mehettem vissza az emelkedőn az egyre nagyobb déli hőségben, szóval el is döntöttem, hogy a rövidebb, 12 km-es távon megyek …

Olvass tovább! »