Browsed by
Hónap: 2012 június

Újra a pályán, szerényen

Újra a pályán, szerényen

 3 

Bazi öreg vagyok már!
A Fishing on Orfűre idén már nem vittem a martensem, és annyira elfáradtam, hogy futni még csak ma voltam képes. A fesztiválon szélesterpesz-rokkenrollal és pogóval karbantartottam a mozgásszerveimet, folyadékpótlással sem volt gond, de valahogy a pihenőnapok hiányoztak. Bazi öreg vagyok már, mondtam?

Nagytétényi KastélymúzeumMeló is sok, úgyhogy ma reggel muszáj volt stresszoldani futással, elvittem Andit a buszhoz, aztán leparkoltam a Nagytétényi Kastélymúzeum előtt, és rövid tűnődés után a Duna-part felé vettem az irányt. Az elején összefutottam néhány vidám ebbel és az őket sétáltató nyugdíjas hölgyekkel, de aztán zavartalanul haladhattam a parttól néhány méterre az ártéri erdő …

Olvass tovább! »

UB avagy UltraBalaton és UltraBloggerek

UB avagy UltraBalaton és UltraBloggerek

 3 

Hamarosan itt az UltraBalaton, Magyarország legrangosabb ultratávú futóeseménye. Hogy kedvet kapjunk az idei versenyhez, Bitliszbá mester megtisztelt minket a tavalyi UB sajátos látószögű élménybeszámolójával. A HBSZB (Hosszútáv Blog Szerkesztőbizottsága) részéről csak három dolgot tudok hozzáfűzni: (1) Köszönjük! (2) Szép volt! és (3) Hajrá!

UB – vagyis UltraBalaton???, vagy inkább UltraBloggerek??? …..ööö legyen inkább ÉS!

Akkor kezdem újra:

UB avagy UltraBalaton és UltraBloggerek

Egy rendhagyó verseny, rendhagyó leírása.

Hogyan is kezdődött? Talán a tavalyelőtti BSZM? Vagy a tavalyelőtti UB? Akkor, amikor DaMartian rángatott bele az első nagyobb futós őrültségbe? Talán amikor végén kiejtettem  a számon, hogy talán jövőre egy párost …

Olvass tovább! »

Brutál! Futás!

Brutál! Futás!

 3 

Mikor először láttam az I. Brutálfutás versenyfelhívását, rögtön tudtam, hogy ott a helyem. “Ez az esemény nem egy hagyományos futóverseny, inkább egy katonai kiképzőpálya, egy akadályverseny és egy futóverseny keveréke.” Hát lehet ennek ellenállni? “Nagyon is”, hallom a józanabb gondolkodású olvasók elborzadását, én viszont nem sokat habozok, ha arról van szó, hogy sok ember előtt hülyét csináljak magamból. Természetesen azonnal beneveztem.

A felkészülés aztán a nemkészülés jegyében telt, így kicsit szorongva ültem be múlt szombaton a kocsiba, hogy elinduljak a nyáregyházi motocross pályára. Szerencsére eljött szurkolni Rrróka és Andi is, így legalább volt kivel beszélgetnem az autóban, mialatt brutális …

Olvass tovább! »

Új futócipőben két tesztfutás

Új futócipőben két tesztfutás

 5 

sauconyphoenix.jpg

Lemúr Miki új cipője számolásra késztetett, osztottam-szoroztam és kijött, hogy már 1150 kiri van az én Saucony Progrid Omni 10 futócipőmben is, ami elég sok, figyelembevéve, hogy sokszor dombokon is futunk, úgyhogy gyanítom a múltheti sípcsont melleti fájás sem csak izomláz volt, hanem a megkopott sarokrész jelzése is. progridomnisarok.jpgFura, mert még mindig úgy gondolok erre a cipőre, mint “új” cipő, pedig 10 hónapos. Az elején keményen bántam vele, a sarokrész belseje szét is szakadt,de szerencsére garanciálisan javították. Múlt héten aztán pont a Saucony bolt felé volt dolgom, és kicsi feleségemmel megegyeztünk, hogy nézünk cipőt, a weboldal szerint van egy …

Olvass tovább! »

Szentivánéji Futókaland a Velencei-tónál

Szentivánéji Futókaland a Velencei-tónál

 4 

Pók Janó legutóbbi levelében eképpen invitál mindenkit:

Szia!

Arra gondoltam, fussunk újra együtt a mi kis tavunk partján, de most éjszaka!

sztivanej2012.jpgIdén is részt veszünk a BSI által pár éve meghirdetett Szentivánéji Futókalandban.

Miről is van szó.

Idézet a BSI-től:

„ Június 24-én a leghosszabb a nappal, a legrövidebb az éjszaka, csak 20.45-kor megy le a nap. Szentivánéj hagyománya szerint az emberek tüzet gyújtanak, parazsat ugranak, beszélgetnek, együtt vannak.

Töltsük együtt Mi futók is ezt az estét! Szervezd meg futótársaidat, gyújtsatok tüzet vagy fáklyát, gyertyát, kapcsoljátok be a fejlámpát, vagy éppen gyűjtsetek szentjánosbogarakat, és 20 óra 45 perckor induljatok



Olvass tovább! »
15 km futás döglött vakonddal

15 km futás döglött vakonddal

 3 

– 15 km futás
– 1h 40′ alatt

Adós vagyok még az edzésnaplómnak egy bevéséssel: vasárnap délelőtt elfutottunk Rrrókával az Anna-hegyi kilátóig és vissza, az pont 15 km. Hazaérkezés után elfelejtettem leállítani a runtasticot, így azt is megtudtam, hogy odahaza egy átlagos napon 20 perc alatt fél km-t teszek meg a fürdőszoba-minibár-kanapé háromszögben. 

Már nem tudom, miről beszélgettünk, de biztos sikerült megint megváltani a világot. Arra viszont határozottan emlékszem, hogy alig léptünk le az aszfaltról, máris belebotlottunk egy vakond hullájába, ami úgy feküdt kinyúlva az ösvény közepén, mintha napozna. Csak az önszabályozó mechanizmusom (ami egyébként ritkábban működik, mint

Olvass tovább! »

Havi talpalávaló: Radio Panic – Mourning After

Havi talpalávaló: Radio Panic – Mourning After

 5 

Megszokhattátok, hogy Lemúr Miki kőkemény metált tol a talpatok alá, én meg mindenféle érdekességgel próbálok futáshoz valót nyújtani. Nincs ez most sem másképpen, bár az is igaz, hogy ha egy évvel ezelőtt kerül be a Radio Panic a talpalávalóba, akkor ha nem is rockbandaként, de indie-punk formációként Panic Radio néven az gitáros stílust képviselték volna. Aztán jött egy váltás, elektro-pop alapok, Dangerous című nagylemez és vele a nemrég megjelent videoklip a Mourning After. (A váltásról és a Dangerous albumról a Recorderen olvashattok bővebben.)
A nóta tempós, futás alá illik és a klipben is van futás, vagyis rohanás. De …

Olvass tovább! »

10km beszélgetős futás

10km beszélgetős futás

 4 

Dobzse mondta múltkor, hogy ezt az öcsi tempót amit mostanában tudunk nyújtani még ő is bírná, így szaván fogtam és megbeszéltünk egy közös edzést. Viszonylag későn 3/4 8-kor indultunk el, nyáron ugye egyre későbbre tolódnak a futások, hátha lehűl az idő, hát valamennyire le is hűlt, de azért nem bántam, hogy Nagytétény felé mentünk és a Sárd utca végén ott várt minket a közkút a friss hideg vízzel. Elég kellemes 5:30-5:40 közötti tempóban haladtunk, beszélgetve a versenytervekről, lábproblémákról, sőt még a számomra amúgy teljesen érdektelen foci EB is szóba került.
Szóba került, hogy a lábujjzsibbadásom oka talán a cipőben …

Olvass tovább! »

Az első futás az új cipőben

Az első futás az új cipőben

 3 

– 9,35 km
– 53′ 30" alatt

A régi Sauconym több, mint egy éve szolgál becsülettel, ezalatt alaposan kikezdte az idő vasfoga, és már a csillapítása sem a régi, így kb. 800 km után nyugdíjba megy. Tegnap összekapartam magam, és beruháztam egy újba, íme (a fiatalabbra cserélt öregecskedő a képen jobbra):

Az új is Saucony lett, annyira friss modell, hogy még nincs is, a ProGrid Ride 5. Azért esett rá a választás, mert bemutató darab volt, leértékelve, épp az én méretemben (pontosabban a bal lábam méretében, a jobbra egy kicsit nagy, de ezzel a kis testi hibával együtt kell …

Olvass tovább! »

Gát-téglagyár-domb

Gát-téglagyár-domb

 5 

Vasárnap egész nap az zakatolt a fejemben: futni kell, futni kell, futni kell. Lemúr Miki a 30 fok ellenére el van havazva, így kicsi feleségemmel leautókáztunk a gátra, azzal a tervvel, hogy amíg ő sétál egy nagyot, addig én futok egy gátat, meg átmegyek a battai régészeti parkig, hogy ne legyen agyzsibbasztó a körözgetés.


A gátas rész jól ment, kicsit el is futottam, 26 és fél perc alatt megvolt, 5:10 körüli tempó, az nekem most annyira nem megy, de sok sétáló és néhány futó is volt kint, így buszmegálló-szindróma ezerrel, nagymosoly, hellóhajrá. A gát végén éreztem, hogy ez …

Olvass tovább! »