Dobzse mondta múltkor, hogy ezt az öcsi tempót amit mostanában tudunk nyújtani még ő is bírná, így szaván fogtam és megbeszéltünk egy közös edzést. Viszonylag későn 3/4 8-kor indultunk el, nyáron ugye egyre későbbre tolódnak a futások, hátha lehűl az idő, hát valamennyire le is hűlt, de azért nem bántam, hogy Nagytétény felé mentünk és a Sárd utca végén ott várt minket a közkút a friss hideg vízzel. Elég kellemes 5:30-5:40 közötti tempóban haladtunk, beszélgetve a versenytervekről, lábproblémákról, sőt még a számomra amúgy teljesen érdektelen foci EB is szóba került.
Szóba került, hogy a lábujjzsibbadásom oka talán a cipőben is kereshető, és el lehetne menni egy jó ki talpológushoz, aki Dobzsénak is frankó cipőtalpbetétet csinált a sarokproblémái kezelésére. Egy ilyen egyedi paraméterek alapján pontosan a lábamra csináltatott talpbetét még a stabil cipőt is kiválthatná, de ez nem teljesen világos számomra, nem használ valaki ilyesmit futócipőben? Borzasztóan megkönnyítené a döntést az őszi maratonról, hogy sikerül-e megszabadulnom ettől az idegesítő-fájdalmas tünettől.
Fura, hogy visszafele vagy 1,5 perccel lassabbak voltunk, pedig nekem a futás egyenletesebbnek tűnt, lehet hogy a csapnál lubickoltuk el az időt, vagy egyszerűen csak arról van szó, hogy odafele kelet felé futottunk és így a föld forgása a talpunk alá görgette az utat, mint ahogy azt egy futógép teszi.
Végre jól is esett, lehet hogy a délutáni futások tényleg a szokatlan meleg miatt nem kényelmesek.

Idő: 00:56:25
Táv: 10 km
Tempó: 05:39