Browsed by
Hónap: 2012 szeptember

Havi talpalávaló: Jesus Jones – Zeroes And Ones

Havi talpalávaló: Jesus Jones – Zeroes And Ones

 14 

A Jesus Jones nevű bandát – szégyenszemre – csak most fedeztem fel magamnak. A rádióhallgatást megunva az iTunest szoktam randomra rakni, így néha a véletlenszerűség olyan meglepetéseket böfög fel nekem kicsi feleségem albumaiból, amikről életemben nem hallottam, hiszen a zenei ízlést formáló fiatal éveimet egy barlangba zárva töltöttem, egy Akai kazettára másolt Kontroll Csoport koncert kalózfelvételével. Legendás zenei műveletlenségem azonban kiváló ízléssel párosul (aki itt megköszörüli a torkát, az halál fia), így azonnal felismerem a jót, a Jesus Jones pedig nagyon is jó. Az elektronikus alapokat keverték rockos dolgokkal már  a  ’90-es évek elején, ez a mixtúra nekem nagyon …

Olvass tovább! »

Felmérések

Felmérések

 31 

– 14,5 km futás
– 1h 30’ alatt

Vasárnap ismét elindultam futni, azzal a szándékkal, hogy nagyjából feltérképezem a magasles utáni erdőt, ahol nemrég az emlékezetes 35 km-es kocogás nagy részét töltöttük. Az Google Maps ugyan remek szolgáltatás, de az egész erdő (a Biai-erdő, mint később megtudtam) egy nagy paca rajta, az utak fölött nyilván összeborulnak a fák, madártávlatból semmi sem látszik.

Úgyhogy nagyon elmésen beszaladtam pár tíz métert az összes ösvénybe, ami keresztezte az utamat a magaslesig és azon túl, abban a reményben, hogy a GPS által rajzolt ábrából lehet következtetni valamiféle struktúrára, és ez alapját képezheti a …

Olvass tovább! »

Apropó nélküli 35 km

Apropó nélküli 35 km

 31 

35_start.jpg

Minden apropó nélkül, csak úgy eszünkbe jutott Lemúr Mikivel, hogy ezen a hétvégén fussunk egy 35 kilométeres kört. Igen-igen, kéne a maratoni felkészüléshez hosszúkat futni, de ez se volt elég indok, mi ezt csak úgy futottuk.
Én rápihentem, egész héten nem futottam (lógtam), Lemúr Miki a szokásos heti edzését teljesítette (0 km), úgy hogy bátran vágtunk neki a vadászlesen túli világnak. Tesómat és kisfiát megkértük, hogy kísérjenek el minket bringával, hű fegyverhordozóként szállítva a frissítést. Az időjárás is kedvezően alakult, reggel még csepergett kicsit, de délutánra babakék felhőtlen égboltra váltották a wallpapert a desktopon. Ideális futóidő.…

Olvass tovább! »

Pár kapcsolat – Nike Air Zoom Vomero+ 4, 5, 6 cipőteszt

Pár kapcsolat – Nike Air Zoom Vomero+ 4, 5, 6 cipőteszt

 13 

Cipőteszt rovatunkban most végre egy rakás Nike csukáról esik szó, ellensúlyozandó az eddigi Saucony fölényt, amiről már-már úgy tűnhetne, mintha valamelyik márka mellé állnánk, pedig erről szó sincs. Nekünk egy célunk van, hogy kedves olvasóink minél többet tudjanak meg a futócipőkről.

Köszönjük Shepherd-nek az öt Nike Vomero tesztjét! 🙂

Sokan vannak akik nem szívesen cserélik le a bevált dolgokat. A Nike Vomero, mint egy jó feleség csendben, észrevétlenül teszi a dolgát, kényeztetőn hozzám simul, támogat, puha belsejébe élvezet belebújni. 

Persze még mindig a cipőről beszélek:)

Három éve kezdődött a kapcsolatunk. A Pegazus túl volt élete fénykorán és sürgősen



Olvass tovább! »
Tarolt a Hosszútáv blog az “Érd utol” versenyen

Tarolt a Hosszútáv blog az “Érd utol” versenyen

 16 

Szombaton megvolt az idei helyiérdekű verseny, az Érd utol, és büszkén jelentem, hogy a Hosszútáv blog még nagyobb diadalt aratott, mint tavaly: Rrróka megbízhatóan hozta az első helyet 5 km-en a 31-50 évesek korosztályában, én meg nagy meglepetésre ugyanezt műveltem a 10-esen (vagyis, Rrrókával ellentétben két helyet javítottam 🙂 ). Dobzse szintén 5 km-en indult, ő harmadik lett!

A 10 km-esek indultak először, lehettünk olyan kemény 15-en. 🙂 Az Esztergályos utcából volt a rajt, és északnak futottunk, eleinte ismerős terepen. A mezőnyből hamar kivált egy gimnazista srác, rettenetesen elstartolt, és egy darabig pislangatott hátrafele, mintha nem hinne …

Olvass tovább! »

Maratoni felkészülés, 5. hét

Maratoni felkészülés, 5. hét

 31 

Újabb és újabb módosításokat kell eszközölnöm az edzésterven, ugyhogy lassan már csak annyi marad az eredetiből, hogy “heti 3-4 futás, kedden résztáv”, mert a múlt héten borult, és a héten megint borulni fog.

augusztus 30. csütörtök 15 km
Ugyanazt a Duna-gátas útvonalat futottam, mint előző csütörtökön, de már nem volt olyan hőség, így aztán négy perccel jobbat futottam, és alacsonyabb pulzussal. Micsoda meglepetés. 🙂

augusztus 31. péntek 10 km felmérő
Reggel már elképzeltem milyen jó hosszút fogok futni, hiszen azt terveztem, hogy előrehozom a vasárnapit, mert jó kis kertiparti volt kilátásban szombatra, fröccsel-pálinkával, ami után a vasárnap sanszos, hogy …

Olvass tovább! »

Első lettem a szombati félmaratonon!

Első lettem a szombati félmaratonon!

 24 

– 22 km futás
– 2h 9′ alatt

Szombaton rendeztem meg az idei érdi félmaratont, amin 1 indulóból első lettem. Nem félmaratonnak indult, csupán az volt a terv, hogy a Fundoklián keresztül elvánszorgok az Esztergályos utcáig, majd vissza. Elég nyögvenyelősen ment, nem volt nagy kedvem mozogni, vártam már, hogy elérkezzek a rakétasiló bejáratáig. Itt egy kicsit rázogattam a lábamat, igyekeztem lélegezni, majd erőt vettem magamon, és elhatároztam, ha már itt vagyok, megnézem a magaslest, rég láttam, az még 3 km.

Itt már könnyebben rugaszkodtam el, a zöld környezet valahogy jó hatással van rám. A magasles, jelentem, még megvan, …

Olvass tovább! »