Szombat reggeli 13 km

Szombat reggeli 13 km

 4 

A félmaraton után magamhoz képest egészen hamar, már öt nap múlva mentem futni. Motivál a Velencei-tó körbefutás, és addig már csak hártom hét van, tehát edzeni kell.

Csendes ködös, párás reggel, futás közben semmi történet, csak ellazulás, a tempó is teljesen kényelmes. A gondolataim szerte szét, konkrétan van olyan szakasz amire nem emlékszem, hogy végigmentem, csak egy közeledő kocsira figyeltem fel.
Érdekes, hogy még mindig enyhe az idő reggel is, én, a Világ Legfázósabb Embere, rövidujjú-hosszúujjú-rövidujjú kombóban egyáltalán nem fáztam (+sál és fejpánt).
Kicsit fáj a térdem, kenegetem richtofit sporttal.

– dátum: 2009.11.21 06:00
– táv: 13,32 km
– idő: 1:15:27
– tempó: 5:39
– edzésnapló: http://edzesonline.hu/edzes/278029
– útvonal: http://futoterkep.hu/utvonal/f03f7q/
– zene: Kiscsillag – Örökre szívembe zártalak

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük