Browsed by
Author: Lemúr Miki

Dombon tolom, tehát vagyok…

Dombon tolom, tehát vagyok…

Comments 19 hozzászólás

Loading

– 16,3 km
– 1h 49′ alatt

…pontosabban kivagyok. A múltkori dögkutas-bányás ámokfutásról szóló bejegyzés kommentjei között effe dobta fel az ötletet, hogy nézzük meg magunknak a törökbálinti Anna-hegy kilátóját. Rrróka letapogatta az útvonalat a vaktérképen, de arról persze hallgatott, hogy folyamatosan dombozni kell majd, nem csak az Anna-hegyen, de már Érden, fel-le, fel-le, ahogy egy szél hintáztatja az ágat. Éreztem is ma a combomban a dombot.

A bruttó időnk csapnivaló, de ebből szinte negyedórát le kell vonni, amit a kilátóról való bambulással és csokimajszolással töltöttünk. Az alábbi képen megfigyelhető a látkép, alatta meg az, hogy Rrróka aggasztóan hetfieldesedik. Ahol …

Olvass tovább! »

Vasárnapi horrorfutás

Vasárnapi horrorfutás

Comments 17 hozzászólás

Loading

– 11,5 km
– 1h 18′ alatt

Rrróka javasolta, hogy menjünk vasárnap reggel futni, legkésőbb 9-kor, ez már önmagában horror egy kisgyerekes családapának. De úgy éreztem, a lélek kész (sőt!), így ha a test erőtlen is, vágjunk bele. Sötét felhők gyülekeztek nyugati irányból (és most nem az euróárfolyamra gondolok, hanem teljesen konkrét felhőkre), a sporttárs meg is jegyezte, hogy nem ártott volna kesztyűt húzni.

Egyeztettük az útirányt, ami abból állt, hogy Rrróka mondta, a Google Mapsen talált valami fehér foltot Sóskút felé, nézzük meg, mi az (a képen a bal szélen).

Azt hittem, az utolsó fehér foltokat már a múlt …

Olvass tovább! »

Vágta a gáton, bibliai idézettel súlyosbítva

Vágta a gáton, bibliai idézettel súlyosbítva

Comments 10 hozzászólás

Loading

– 15,5 km futás
– 1h 12′ 30" alatt

Két hét kihagyás után tegnap ismét sikerült felhúznom a nyúlcipőt. Lassan úgy vagyok a futással is, mint az egyszeri családapa a férfias programokkal, hogy csak nagy ritkán logisztikázza ki a partizást a haverokkal, de olyankor fél óra alatt igyekszik behozni a kimaradást és egy-kettőre matt részegre issza magát. Természetesen nem rólam van szó, hanem valaki teljesen másról. Szóval a futással az a helyzet, hogy az utóbbi időben a családi fejlemények, a munka, a tőzsdesügéres projekt, az időjárás meg ezer és egy kifogás miatt eléggé háttérbe szorult, éreztem is magamon, hogy …

Olvass tovább! »

A téglagyári megállóig s vissza

A téglagyári megállóig s vissza

Comments 10 hozzászólás

Loading

– 17,45 km futás
– 1h 41′ 42" alatt

Azt mondják a széplelkek, hogy a folyó az élet (mitöbb, Élet!) szimbóluma ("szinbóleuma"). Hát, annyi közös mindenesetre van bennük, hogy manapság mindkettő zajlik. Íme:

Így néz ki a Duna az érdi partszakaszról. Tegnap Rrrókával megnéztük 3D-ben is a természeti jelenséget, végigloholtunk a töltésen az aszfaltos részen, majd le a susnyásba, a vízhez, mint a vadak. A parton szaladtunk végig, el a helyiérdekű maja piramis (Rrróka szerint tengeralattjáró dokkoló) mellett, és megtekintettük, hogyan szórakozik a jégen a lakosságnak az a része, amelyiknek nem telik Hummerre. Jól.

A téglagyárig (vagy egykori téglagyárig? Ki …

Olvass tovább! »

Havi talpalávaló: Die Krupps – To the Hilt

Havi talpalávaló: Die Krupps – To the Hilt

Comments 6 hozzászólás

Loading

Ritkán hallgatok indusztriális metált, túl lélektelennek találom így harmincon túl, de futáshoz valahogy nagyon bejön. Talán azért, mert úgy gondolok magamra is közben, mint egy gépezetre, bal-jobb, bal-jobb, mint az óramű. Ehhez meg ideális a dobgép és az ipari reszelés.

Általában fiatalkori kedvenceim sorakoznak a playlistben, mindenekelőtt a Clawfinger, a Prong, a Fear Factory, na meg a Rammstein. Februári talpalávalónkat a Die Krupps szolgáltatja (szintén német versenyzők), akik prüntyögős-sampleres Metallica-feldolgozásokkal robbantak be a köztudatba a ’90-es évek elején, Lars Ulrich ki is akadt tőle.

Nem a To the Hilt a legjobb számuk, de a klipje vicces, hadd …

Olvass tovább! »

A tiedé!

A tiedé!

Comments 14 hozzászólás

Loading

Tavaly igen jól sikerült az érdi Yours Truly futás, lesz idén is. 

Időpont: 2012. január 29, vasárnap, de. 10 óra.

Helyszín: a Termál Hotel parkolójából indulunk (Érd, Római út 9.), és ide térünk vissza. Hogy hol futkározunk, majd kiderül.

Táv: 25 km

Várunk: mindenkit! Szeretettel.

Gyere: ha messze van Dunakeszi vagy Agárd (Szabad strand nagyparkolója, 9 óra), esetleg együtt akarsz futni a vidám érdi fiúkkal!

Lesz: semmi se. Se rajtkapu, se pomponlányok, se forralt bor, csak amit hoztok/hozunk. Szalonnázás motorháztetőn talán, most próbálok egy 1300-as Daciát szerezni. Ja, biciklis kísérő is valószínűsíthető, csomagtartóval.

Visszajelezni: lehet, de nem szükséges, csak legyél …

Olvass tovább! »

Havi talpalávaló: RATM – Renegades of Funk

Havi talpalávaló: RATM – Renegades of Funk

Comments 12 hozzászólás

Loading

Az évindító talpalávaló kedvenc anarchokommunista bandánk, a Rage Against the Machine műve. A csapat minimum két klasszikus albumot letett az asztalra fénykorában (st – 1992, Evil Empire – 1996), a választás mégis a kevésbé ismert 2000-es feldolgozásalbum (Renegades) egyik dalára esett, két okból: (1) a címében szerepel az a szó, hogy "funk", és ezáltal is megemlékezünk pannonfunk sporttárs tavalyi eredményeiről; (2) marha jó.

Egy kis adrenalinbomba ez a szám, Tom Morello gitáros megint zseniálisat alkotott (micsoda elszállt témák, jesszus), a ritmusszekció hibátlan, feszes, Zach de la Rocha hangjából meg süt a társadalmi igazságtalanságok miatt érzett, kitörni készülő agresszió. Tökéletes, …

Olvass tovább! »

Vegyél vissza a harcodból

Vegyél vissza a harcodból

Comments 12 hozzászólás

Loading

– 20,7 km futás
– 2h 12′ 25" alatt

Azt mondják, amilyen az év első futása, olyan lesz az összes többi, hát, b*zmeg, remélem, nem.

Vasárnap kora délután a Hosszútáv blog szerkesztőbizottsága sikeresen leküzdötte az ünnepek utáni elhúzódó, krónikus punnyadást, és testületileg elindult Biatorbágy irányába, a kertek alatt. Az első két km-en velünk tartott Dobzse is, akinek már jó ideje idült módon fáj a sarka, ezért most csak óvatosan terhelte. A fránya testrész remekül bírta a visszafogott megpróbáltatásokat, melyhez hasonló jókat kívánunk a jövőben is. 

Dobzse a Tárnoki út végén levált, mint indítórakéta a Szojuzról, mi mégsem lőttünk ki igazán a …

Olvass tovább! »

Az idei utolsó, őzzel

Az idei utolsó, őzzel

Comments 32 hozzászólás

Loading

– 12 km futás
– 57′ alatt

Hogy valamennyire kompenzáljam Rrróka blogtárs kényszerű henyélését, tegnap ismét futottam két hosszt a gáton, sőt, a másodiknál elszaladtam egész a 6-os útig, így lett 12 km a vége, kb. 4:45-ös átlaggal. Elég hideg volt, a szél is fújt, jól fogott a kesztyű meg a sapkára húzott csuklya (kapisony, ahogy nálunk mondják). 

Az első kör fordulójánál szokás szerint teljesen elmerültem a gondolataimban, és egyszer csak az jutott el az retinámtól az agyamig, hogy a kihalt töltésen egy bamba őz áll előttem száz méterrel, rebegteti azt a két nagy fülét és engem néz.

Megtorpantam, …

Olvass tovább! »