Browsed by
Author: Lemúr Miki

UB avagy UltraBalaton és UltraBloggerek

UB avagy UltraBalaton és UltraBloggerek

Comments 15 hozzászólás

Loading

Hamarosan itt az UltraBalaton, Magyarország legrangosabb ultratávú futóeseménye. Hogy kedvet kapjunk az idei versenyhez, Bitliszbá mester megtisztelt minket a tavalyi UB sajátos látószögű élménybeszámolójával. A HBSZB (Hosszútáv Blog Szerkesztőbizottsága) részéről csak három dolgot tudok hozzáfűzni: (1) Köszönjük! (2) Szép volt! és (3) Hajrá!

UB – vagyis UltraBalaton???, vagy inkább UltraBloggerek??? …..ööö legyen inkább ÉS!

Akkor kezdem újra:

UB avagy UltraBalaton és UltraBloggerek

Egy rendhagyó verseny, rendhagyó leírása.

Hogyan is kezdődött? Talán a tavalyelőtti BSZM? Vagy a tavalyelőtti UB? Akkor, amikor DaMartian rángatott bele az első nagyobb futós őrültségbe? Talán amikor végén kiejtettem  a számon, hogy talán jövőre egy párost kéne …

Olvass tovább! »

Brutál! Futás!

Brutál! Futás!

Comments 23 hozzászólás

Loading

Mikor először láttam az I. Brutálfutás versenyfelhívását, rögtön tudtam, hogy ott a helyem. „Ez az esemény nem egy hagyományos futóverseny, inkább egy katonai kiképzőpálya, egy akadályverseny és egy futóverseny keveréke.” Hát lehet ennek ellenállni? „Nagyon is”, hallom a józanabb gondolkodású olvasók elborzadását, én viszont nem sokat habozok, ha arról van szó, hogy sok ember előtt hülyét csináljak magamból. Természetesen azonnal beneveztem.

A felkészülés aztán a nemkészülés jegyében telt, így kicsit szorongva ültem be múlt szombaton a kocsiba, hogy elinduljak a nyáregyházi motocross pályára. Szerencsére eljött szurkolni Rrróka és Andi is, így legalább volt kivel beszélgetnem az autóban, mialatt brutális halálmetállal …

Olvass tovább! »

Szentivánéji Futókaland a Velencei-tónál

Szentivánéji Futókaland a Velencei-tónál

Comments 8 hozzászólás

Loading

Pók Janó legutóbbi levelében eképpen invitál mindenkit:

Szia!

Arra gondoltam, fussunk újra együtt a mi kis tavunk partján, de most éjszaka!

sztivanej2012.jpgIdén is részt veszünk a BSI által pár éve meghirdetett Szentivánéji Futókalandban.

Miről is van szó.

Idézet a BSI-től:

„ Június 24-én a leghosszabb a nappal, a legrövidebb az éjszaka, csak 20.45-kor megy le a nap. Szentivánéj hagyománya szerint az emberek tüzet gyújtanak, parazsat ugranak, beszélgetnek, együtt vannak.

Töltsük együtt Mi futók is ezt az estét! Szervezd meg futótársaidat, gyújtsatok tüzet vagy fáklyát, gyertyát, kapcsoljátok be a fejlámpát, vagy éppen gyűjtsetek szentjánosbogarakat, és 20 óra 45 perckor induljatok futni

…

Olvass tovább! »
15 km futás döglött vakonddal

15 km futás döglött vakonddal

Comments 10 hozzászólás

Loading

– 15 km futás
– 1h 40′ alatt

Adós vagyok még az edzésnaplómnak egy bevéséssel: vasárnap délelőtt elfutottunk Rrrókával az Anna-hegyi kilátóig és vissza, az pont 15 km. Hazaérkezés után elfelejtettem leállítani a runtasticot, így azt is megtudtam, hogy odahaza egy átlagos napon 20 perc alatt fél km-t teszek meg a fürdőszoba-minibár-kanapé háromszögben. 

Már nem tudom, miről beszélgettünk, de biztos sikerült megint megváltani a világot. Arra viszont határozottan emlékszem, hogy alig léptünk le az aszfaltról, máris belebotlottunk egy vakond hullájába, ami úgy feküdt kinyúlva az ösvény közepén, mintha napozna. Csak az önszabályozó mechanizmusom (ami egyébként ritkábban működik, mint az …

Olvass tovább! »

Az első futás az új cipőben

Az első futás az új cipőben

Comments 29 hozzászólás

Loading

– 9,35 km
– 53′ 30" alatt

A régi Sauconym több, mint egy éve szolgál becsülettel, ezalatt alaposan kikezdte az idő vasfoga, és már a csillapítása sem a régi, így kb. 800 km után nyugdíjba megy. Tegnap összekapartam magam, és beruháztam egy újba, íme (a fiatalabbra cserélt öregecskedő a képen jobbra):

Az új is Saucony lett, annyira friss modell, hogy még nincs is, a ProGrid Ride 5. Azért esett rá a választás, mert bemutató darab volt, leértékelve, épp az én méretemben (pontosabban a bal lábam méretében, a jobbra egy kicsit nagy, de ezzel a kis testi hibával együtt kell élnem).…

Olvass tovább! »

A hátunk mögött: 2012. február-április

A hátunk mögött: 2012. február-április

Comments 9 hozzászólás

Loading

Az utóbbi időben kicsit elmaradtam a rendszeres havi számvetéssel, csakúgy, mint a futással. Talán amiatt is haboztam megírni az "eredményeket", mert kb. az elmúlt három hónapban futottam összesen annyit, mint amennyi a normális havi adag kellene legyen. Bár jól védhető személyes logisztikai ürügyeim indokaim vannak a futások megritkulására, tisztában vagyok vele, hogy jobb szervezéssel, jobb idő- és energiabeosztással igenis gyakrabban fel tudtam volna húzni a nyúlcipőt.

A nem túl fényes számokat a szokásos múlt századi Excel-grafikon mutatja:

Hát így. Nem futottam túl gyakran (összesen csak 10 alkalommal!), de azért belefért pl. egy dögkutas horroredzés, egy 4:35 min/km-es átlaggal abszolvált …

Olvass tovább! »

Havi talpalávaló: Two Steps from Hell – Dragon Rider

Havi talpalávaló: Two Steps from Hell – Dragon Rider

Comments 21 hozzászólás

Loading

Aki követi a blogot, az tudja, hogy én általában brutális metálnótákkal borzolom a kedélyeket havi powersong-ajánlás címén, ellentétben Rrrókával, aki inkább a langyos nagyon is fasza magyar alternatív zenakarokat kedveli.

Szembemenve ezzel a sztereotípiával, májusra a Two Steps from Hell vizsgadarabját választottam, tessék:

Az együttesről annyit kell tudni, hogy nem együttes, hanem egy Los Angeles-i vállalkozás, amelyik filmek és videójátékok traileréhez gyárt zenei aláfestést. Ez rosszul hangzik, de ebben a kis szösszenetben valójában együtt van minden, ami egy jó talpalávalóhoz kell: gyors tempó, nagyívű, fogós dallam, elemi erejű primitívség, vonósok, pátosz, borzongás.

Ideális powersong egy maraton utolsó, győzedelmes két percéhez.…

Olvass tovább! »

A levezetéssel kezdtük a futást tegnap…

A levezetéssel kezdtük a futást tegnap…

Comments 7 hozzászólás

Loading

… ugyanis levezettem a gáthoz, hogy felmérőt fussunk a 7 km-es Brutál Futást megelőző orbitális edzéssorozat kezdetén. A június 16-i Brutál Futást úgy hirdetik, hogy iszonyú megpróbáltatás lesz, erdőn-mezőn, tökön-paszulyon, motocross pályán, susnyáson, álcahálón, szalmabálán keresztül nyüstölik majd egymást a kemény legények és leányok, plusz Dagadt Köcsög is ott lesz. A horrornak itt még nincs vége, a pályát és a futókat is folyamatosan locsolják! Mikor a versenykiírást megláttam, egyből tudtam, hogy ott a helyem, keresve sem találni jobb alkalmat arra, hogy méltón búcsúztassam a tavaly tavasszal vásárolt Sauconymat.

…

Olvass tovább! »
Küzdelem és diadal a Velencei-tónál

Küzdelem és diadal a Velencei-tónál

Comments 25 hozzászólás

Loading

– 28 km futás
– 2h 22′ 55" alatt

Szép az, amikor valaki futás közben legyőzi önmagát, de még szebb, amikor Pannonfunk mestert győzi le. Tavaly km-ben ugyanis keményen ránk vert (egyedül képes volt többet futni 2011-ben, mint mi ketten, respekt!), ez örök szégyenfolt a Hosszútáv blog egyébként makulátlan fehér zászlaján (megadjuk magunkat!). Most meg az volt a téma, hogy a tó körül megszorítja-e 15 percre a mi időeredményünket. Ráadásul a helyszínen kiderült, hogy rosszul tudom, a 15 perc valójában 20, nekem meg durrant ki a taknyom, privátim, innen szép nyerni.

Szombaton komolyan fontolgattam, hogy el sem indulok, mert a hét elején …

Olvass tovább! »

A spanyol futókacsák és az országzászló esete

A spanyol futókacsák és az országzászló esete

Comments 7 hozzászólás

Loading

– 13 km futás
– 1h 26′ alatt

Nemrég effe javaslatára kiterjesztettük észak-keleti irányba az Érd környéki kalandozásainkat, és elkocogtunk a Anna-hegy kilátójához. Múlt vasárnap, mialatt a magyar futószcéna nagy része a Vivicittán küzdött, ismét elindultunk ebbe az irányba, átvágtunk az M0-s fölött, aztán egy hirtelen ötlettől vezérelve mégsem szaladtunk el a kilátóig (ennek valószínűleg köze lehet Rrróka tériszonyához, de erről nem beszélünk), hanem kitaláltuk, hogy megnézzük magunknak azt a bazi nagy országzászlót, amit már a múltkor is kiszúrtunk. Át is vágtunk az M0-ás bővítés építési területén, a neonmellényes biztonsági őr csúnyán nézett, de kedélyesen integettünk, nincs harag.

Tudom, hogy 30 fölött …

Olvass tovább! »