Browsed by
Author: Lemúr Miki

Három futás Kalotaszentkirályon

Három futás Kalotaszentkirályon

Comments 9 hozzászólás

Loading

Habár bepakoltam a futócipőt a csomagtartóba, amikor Erdélybe indultunk, a túlságba vitt kulináris örömök (kiemelten az alkoholfogyasztás) miatt valószínűleg fel sem húztam volna a lábamra, ha nincs Dani. Dani nem messze tőlünk nyaralt a családjával, és azzal a határozott elképzeléssel állt elő, hogy két-három naponta fussunk egy-egy órát Kalotaszentkirály határban. Ő az év elején kezdett futni, és fokozatosan emeli a távot, most 13 km-nél tart. Muszáj edzésben tartania magát, meg ne bicsaklodjon a fenntartható fejlődés íve.  

Én persze a maratonos múltammal meg a nagy pofámmal nem akartam lemaradni. Hogy nézne az ki, hogy a n00b keményen küzd a …

Olvass tovább! »

Pintér Sándor lenyomott

Pintér Sándor lenyomott

Comments 5 hozzászólás

Loading

Nagyon besűrűsödött az életem az utóbbi időben, de mielőtt lelépek jól megérdemelt nyári pihenésemet tölteni, muszáj tőmondatokban beszámolnom a Gödöllői Erdei Terep Félmaratonról:

– a verseny Szabadság Napi Futásként ismert, az idén rendezték másodjára;

– téridő koordináták: 2013. június 29., szombat, rajt a gödöllői Máriabesenyő Máriabesnyő Kegytemplom előtti székelykaputól;

– Dobzse, IzmiTom és Rrróka alkották a kellemes társaságot. Érd power!

– a pályát kitűnően jelölték, a kihívásokkal teli terep ellenére sem tévedtem el, pedig szokásom;

– a rajt előtt egy kedves hölgy tájékoztatta a résztvevőket a logisztikáról, én csak az „…és arra vannak a klotyók” félmondatot kaptam el, mire …

Olvass tovább! »

Háztáji szolidaritás

Háztáji szolidaritás

Comments 1 comment

Loading

– 9,5 km futás
– 51′ 30″ alatt

Rrrókáék kilenc fős váltóban épp a Balatont kerülik, és ha már nem vagyok ott, ma délután szolidaritásból futottam egy kényelmes tempójú közel tízest az autópályáig és vissza. Az olvasóknak az alábbi képet küldöm, Rrrókáéknak pedig természetesen egy harsány biztatást. Hajrá, fiúk, lányok, és kapjátok végig a hátsótokba hátatokba a Balaton-szelet!

IMAG0981 copy.jpg…

Olvass tovább! »

Tapírság és gombfoci, avagy IX. Tárnoki Tófutás

Tapírság és gombfoci, avagy IX. Tárnoki Tófutás

Comments 11 hozzászólás

Loading

Bejött a tapírforma Tárnokon, ismét bebizonyosodott, hogy a kitartó és rendszeres edzés meghozza a maga gyümölcsét, szemben a nem-futással és tapírkodással, mint életformával. Rrróka blogtárs ugyanis keményen készül mostanában, én meg nem, — és ez meg is látszott a május 12-i Tárnoki Tófutás végső hajrájában.

Az eseményről nem tudok sokat írni, hiszen régen volt már, és tíz nap nagy idő, ha a mindennapok tajtékos viharában hányódik életünk kicsiny hajója. Nap mint nap! Én pedig most inkább a jövőre koncentrálok (gombfoci? Ld. később), és tudvalévő, hogy Múlt és jövő nagy tenger egy kebelnek, Megférhetetlen oly kicsin tanyán!

Arra még emlékszem, …

Olvass tovább! »

Vienna City Marathon – Csak saját felelősségre…

Vienna City Marathon – Csak saját felelősségre…

Comments 5 hozzászólás

Loading

Beton NT sporttárs megörvendeztetett minket az első maratonjáról szóló beszámolójával. Olvassátok szeretettel!

Maratonfutás – erről a szóról az jut eszembe, hogy a beszéd és a nyelv a valóság megerőszakolása, összenyomása, szegénnyé tétele. Illúzió az, hogy beszélünk valamiről és így meg tudjuk osztani élményeinket. Csak egy szó – igazából ez a Sliders-ék távirányítója egy párhuzamosan létező dimenzióba.

 

2012. április 19-én neveztem 57 Euróért a 2013. április 14-én esedékes bécsi maratonra (a félmaratoni nevezés 38 Euró volt). Két éve futottam akkor. Néhány félmaratonnal a hátam mögött, gondoltam egy év bőven elég lesz, hogy szépen felkészüljek egy négy órás időre és

…

Olvass tovább! »
Perisztaltika és komfortzóna

Perisztaltika és komfortzóna

Comments 27 hozzászólás

Loading

Ha április, akkor Tóparti Futóparti, a kedvenc futórendezvényünk ever. Habár teljesen edzetlenek voltunk (főleg én, Rrróka még el-el kolbászolt a határban), szóba se jött, hogy kihagyjuk. Már csak azért sem, mert Pók Janó főszervező számított a jó öreg riasztópisztolyomra, amivel már évek óta indítja a mezőnyt az agárdi polgármester, nem hagyhattam cserben.

Korán a helyszínre értünk, mégis alig találtunk parkolóhelyet, mert az általában erre használt placcot végig víz borította. Megálltunk inkább az út szélén, mondtam is Rrókának, hogy legalább megspóroljuk az evezési díjat.

Leadtuk a magunkkal hozott kólát, banánt, miegyebet, majd átvettük a rajtszámot. Próbáltam rábeszélni a pult …

Olvass tovább! »

Márciusi talpalávaló: Pantera – Walk

Márciusi talpalávaló: Pantera – Walk

Comments 11 hozzászólás

Loading

Amikor neveztem a március 23-i Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny 10 km-es távjára, még nem tudtam sem azt, hogy nem lesz időm edzeni előtte, sem azt, hogy Rrróka blogtárs is ezen fog indulni az eredetileg kitűzött 5 km helyett. Késő a hegy alatt lovat abrakolni, a fene megette már a felkészülést, lesz, ami lesz. Azért tegnap lementem a gátra futni két húzós kört (10,35 km), legalább járassam be az ízületeimet, és lőjem be magamnak azt a maximális tempót, amit ezen a távon, ebben az állapotban, 2013. március idusán tartani tudok. 

A runtastic szerint 4:47/km volt az átlagom, nem nagy teljesítmény. Gyorsabbnak hittem …

Olvass tovább! »

Napfordulós futások

Napfordulós futások

Comments 5 hozzászólás

Loading

safe_image.jpgRókalaci buzgón szervezi a facebookon a Solstice Run – Napfordulós Világfutás névre hallgató eseménysorozatot. Az első alkalom most csütörtökön lesz (márc. 21.), és a Hosszútáv Blog Szerkesztőbigottsága nevében arra ösztönzök minden kedves olvasót, hogy vegyen részt rajta. Fuss, alkoss, gyarapíts!

A részletekről az esemény facebook oldalán olvashattok: http://www.facebook.com/pages/Solstice-Run-Napfordul%C3%B3s-Vil%C3%A1gfut%C3%A1s/378419962266126

Bemásolom ide a versenykiírást is:

A Verseny célja egy egész világot átfogó, de egyénileg vagy kis csoportban futott, kiírt távok teljesítésének összegzése csak a futók örömére… az év két napfordulóján és két napéjegyenlőség általános napján Bárki bármikor fut a kijelölt napokon részese lehet ennek a virtuális Világversenynek.

Az első virtuális verseny, amire

…

Olvass tovább! »