Browsed by
Tag: terepfutás

Sáros terepcipőm recés talpa szomorúan kopogott a rideg térkövön

Sáros terepcipőm recés talpa szomorúan kopogott a rideg térkövön

Comments 7 hozzászólás

Loading

Az új melómban már az első munkanapon kiszúrtam magamnak a Sashegyet, fel kell oda futni, majd át tovább amerre csak lehet, gondoltam akkor, de mivel viszonylag későn végzek és sötétben nem szeretek erdőben kolbászolni, ha nem muszáj (talán meséltem, hogy a P85-re készülve egy esti futáson, távol mindentől az erdő mélyén lánccsörgést hallottam… Para ON!!!), így egészen a tavaszi óraátállítás utánig vártam ezzel.

 sashegy_insta-1.jpg

Kitaláltam, hogy valahogy eljutok az Erzsébet-kilátóig, de meg kell mondjam az útvonal kicsit csalódás lett. A Sashegy ormára nem lehet kimenni, lezárt, fizetős tanösvény van arra fele. A Farkasréti temető mellett egészen a zöld+ kezdetéig (kb. 45 …

Olvass tovább! »

Minden hónap harmadik hétvége terep hétvége

Minden hónap harmadik hétvége terep hétvége

Comments 4 hozzászólás

Loading

Tök jót találtunk ki futónagykövet társammal Ildivel, mivel az érdi BSI futónagykövet csoportból már egyre többen bátorkodnak nekimenni a terepfutásnak, sőt van aki szinte kizárólag aszfaltmentesen fut.
Szóval az lesz, hogy minden hónap harmadik hetében Terep Hétvégét tartunk. Első nap becsatlakozunk az idén tíz éves Érdi Hendikep Futásba, ahol egy 5 kilométeres pályán mérhetjük fel fejlődésünket havonta úgy, hogy pontozzák a részvételt, azt, ha megjavítjuk a korábbi legjobb időt, illetve alkalmanként a jelmezben futást. Nyilván nem csak egy kört megyünk ezen a pályán, most is két kört saraztunk, én ezt úgy, hogy első körben megmutogattam a pályát azoknak, akik …

Olvass tovább! »

Itt a piros, hol a piros

Itt a piros, hol a piros

Comments 9 hozzászólás

Loading

Az egész tavaly kezdődött, amikor valamilyen oknál fogva kettő kötőjel négy terepfutással a hátam mögött (plusz Balboák! 🙂 ) beneveztem a Piros 85 nevű terep kalandra. Jó, hosszút már futottam, csak nem föl-le, hanem jobbra-balra. Síkon, aszfalton, vagy legalábbis szilárd, nem csúszós, nem köves burkolaton. Akkor Dobogókőig jutottam, bár nem az erőmmel volt a baj, hanem sérült volt a térdem, előtte pedig „csakazértis” alapon két maratont khm… sétáltam majdnem végig, mert 25-30 km után a járás is nehezemre esett. Na szóval hülye voltam, és nem is tudtam végig menni, nem engedett át a hegy.
Persze, hogy beneveztem idén is. Most …

Olvass tovább! »

Oda és vissza: a Nulladik Balaton Trail meséje zsákos terepfutók tollából

Oda és vissza: a Nulladik Balaton Trail meséje zsákos terepfutók tollából

Comments 7 hozzászólás

Loading

Az első Balaton Trail csökkentett verziója lett a nulladik, 100 csapat nem jött össze az előnevezésnél, csak 88, és közülük is kb 25-en fizették be végül a nevezési díjat, így egy kicsit fapadosabb verzió indult végül. Mi Keratomival párosban neveztünk, Lemúr Miki nyaralt, pedig tuti tetszett volna neki.
A fapadosság nem csak a frissítőpontokat (nem voltak, csak váltópontok chip olvasóval) és a minimál rajtzónát érintette (3 asztal, 6 szék, 2 zászló), de a jelölés terén is voltak elég komoly hiányosságok. Az eredetileg tervezett 115 km-es útvonalat nem tudták végigjelölni, így végül a szervezők úgy döntöttek, hogy módosított útvonalon haladunk Badacsonytomajig, …

Olvass tovább! »

Őszi nordic walking képzés Érden! Terepfutóknak is hasznos!

Őszi nordic walking képzés Érden! Terepfutóknak is hasznos!

Comments 0 Comment

Loading

Kis feleségem edzője, Magdi, ismét tart majd nordic walking képzést a szokott helyen, a parkvárosi napközis tábornál.

Sokszor mondtam már, hogy szerintem a nw alapokat érdemes megtanulnia a terepfutóknak is, a botozás az emelkedőkön és a lejtőkön is nagy segítség, stabilitást ad és erőt spórolhatunk, én is szoktam a botokat használni a terepversenyeken.

image.png

Örömmel értesítelek, hogy ismét lesz nordic walking képzés!

 

Miért jó a nordic walking?

  • mert minden korosztály űzheti,
  • mert régen mozogtál, sportoltál, 
  • mert jó levegőn, jó társaságban gyalogolsz,
  • mert olcsó,
  • mert minden porcikádat megmozgatja,
  • mert végre szeretnél valamit tenni az egészséged érdekében!

Ha felkeltettem még jobban

…

Olvass tovább! »
De jó, hogy nem kell még egy kört futni! – Gerecse Trail M táv 14,6km@525m+

De jó, hogy nem kell még egy kört futni! – Gerecse Trail M táv 14,6km@525m+

Comments 7 hozzászólás

Loading

Már tudtam amikor lefele csapattam az utolsó 2 kilométeren és sorra értem utol az L táv lassabb futóit, valamint bíztattam a szembe jövőket, akik már nekivágtak a második körnek (fél órával korábban indultak a miénkkel megegyező két körre), hogy ez lesz a poszt címe. Nagyon örültem, hogy nekem nem kell az esőerdőbe még egy karikára kimennem.

gerecsetrail_rajt.jpg

Fotók: terepfutás.hu FB oldala

A pálya egyébként szuper, csak rögtön az elején van benne egy futhatatlan siratófal, ahol a tapasztalatlanabbak simán kivégzik magukat azzal, hogy próbálnak futni vagy akár csak sietni, pont úgy, ahogy én tettem két éve az L táv első körén, …

Olvass tovább! »

Majdnem Dupla Élmény

Majdnem Dupla Élmény

Comments 6 hozzászólás

Loading

A Szimpla még vállalható lett volna. A dupla meg csak távban kétszer a szimpla. 73 km minden terepen sok, de ezen különösen. Ilyen meredek, mint a Sombokor Magyarországon nincs is. De akkor hol vagyunk?
Ilyesmiken elég sok idő volt gondolkodni múlt hét vasárnap, amikor a Dupla Élmény nevű terepfutáson vettünk részt, és a második körben túra üzemmódra váltottunk, kvázi feladtuk a teljesítést. Aztán jöttek a pálya jelölő szalagokat összeszedő lányok, és kénytelenek voltunk tovább menni. Később már csak előlük menekültünk. 🙂

13603634_612666108889874_7339858717044378969_o.jpgA rajt előtt

Ez egy páros futás, ahol a két futónak végig nagyjából együtt kell haladnia. Zolival indultam, akivel …

Olvass tovább! »

Iszappakolás és csalánkúra a Börzsönyben

Iszappakolás és csalánkúra a Börzsönyben

Comments 5 hozzászólás

Loading

Jól ezek a terepen futások. Vagy sétálások. Vagy mik. Szombaton volt a Börzsöny Trail, mi az L távra neveztünk, és sikerült befejezni szintidőn belül. Nekem éppen csak. Azért a többes szám egyébként, mert Róka felesége Andi, Róka és Lemúr Miki is ott voltak, mi több ők juttattak el a helyszínre. Kilenc óra előtt pár perccel érkeztünk meg Diósjenőre, ahol a rajt/cél volt. Itt a szokásos terepfutas.hu-s szervezettség honolt, hamar megkaptuk a rajtszámot, dugókát, itinert. Ezután már csak öltözni kellett, vizet tölteni és várni a rajtot. Összefutottunk (ezt nem lehet megunni…vagy mégis? 🙂 ) az érdi futócsapatból Orsival és a férjével, …

Olvass tovább! »

Futócuccok Kínából párszáz forintért több ezer helyett

Futócuccok Kínából párszáz forintért több ezer helyett

Comments 2 hozzászólás

Loading

Karmelegítő

Még karácsonykor láttam FB-on a „Hasznosságához Képest A Világ Legdrágább Futócuccát”, ami egy nagyon faintosan kinéző Salomon karmelegítő volt, 12 000 Ft-ért.
Tízenkétezer!

nooormalis.gif

A decathlonos csak két rongy, de azt gondoltam tuti van ennél lejjebb is. Keresés eBay-en, „Buy It Now” bejelölve, nem kellenek az aukciók, és legyünk már maximálisan fukariak „Price + Shipping: lowest first”. Nakéremszépen, 386 forint, „FREE Economy Int’l Shipping”, ami azt jelenti, hogy legalább 3 hét alatt fog ideérni a pakk, de ingyen kihozza a postás. Ha mondjuk lakótelepen laksz, akkor szerintem simán betolja kisebb pakkot a postaládádba, a naggyal meg nem tudom mi történik, …

Olvass tovább! »