Hosszútáv blog

Mozgalmas hónapon vagyunk túl, ketten együtt 247,4 km-t futottunk júliusban, soha még ennyit. Látszik, hogy komolyan vesszük az őszi versenyekre való felkészülést. Élményfutások is akadtak, Rrróka a Mátra, én Erdély szépségeiben merültem el, közben tekintetünk szárnyat repesve bontott, s átöleltük a hullám-horizontot! 

Én nyolc edzésből hoztam össze 125 km-t, Rrróka szorgalmasabb volt, ő tíz alkalommal nyúlcipőzött, 122,4 km-t talpalva össze. Pannonfunk, hogy állsz?

És persze itt a szokásos ronda grafikon:

 

 …

Olvass tovább! »

A Budapest színeiben pompázó grafikon azt mutatja, hogy 2011 első három hónapjában  szinte azonos mennyiséget futottunk, 5 kirivel tolt többet Lemúr Miki. Neki ebben a hónapban majdnem két teljes hét kimaradt a sok munka miatt, és én is pihentem egyet, már ha pihenésnek lehet nevezni két nap földhordást talicskában, kertásással és szintén két nap glettelést-festést.
Az ezeres év eléréséhez ennél kicsivel többet kéne futni, le vagyunk maradva 30 kilométerrel az első nyegyedévben teljesítendő 250-től.

…

Olvass tovább! »

Bokros teendőim miatt (tudja egyáltalán vki miért ‘bokros’ egy teendő..?) a januári összesítésről majdnem elfeledkeztem. Most villámgyorsan pótlom egy csodálatosan szép, sokatmondó grafikonnal.
Mint az látható januárban nem erőltettük túl magunkat, bőven 100 kiri alatt futottunk, még majdnem együtt is. Ezt most leginkább a fagyos téli időre fogom, amit az oszlop hűs kékjével szimbolizálok. Szóval január: Lemúr Miki – 51 km, rrroka – 62,3 km.
 

…

Olvass tovább! »

 Az a helyzet, hogy ravaszdi barátom közel kétszer annyit futott tavaly, mint én, tessék: 

Látnivaló, hogy mindössze két hónapban, júniusban és novemberben sikerült szorgalomban és önsanyargatásban túlszárnyalnom, egyébként végig biztos fölénnyel, állhatatosan gyűjtötte a km-eket. Így történt, hogy 2010-ben Rrróka 936,5 km-t vágtázott, én meg csupán 530-at. 

Az év így is szép, eseménydús volt, belefért egy maraton (Rrrókának, Dobzsének, Áronnak az első), jó pár Velencei-tó kör és sok-sok érdi gátazás, körözés, hendikep, Fundoklia – súlyosabb sérülés és panasz nélkül.

Ami 2011-et illeti, Rrróka megcélozta az 1000 teljesítendő km-t, és én sem szeretnék látványosan lemaradni. A 26. Budapest Spar maratonra …

Olvass tovább! »