Gratulálunk pannonfunknak! A hátunk mögött – 2011 december
Még egyszer gratulálunk pannonfunknak, aki 2011-ben egyedül többet futott, mint mi ketten Lemúr Mikivel. Bár blogbejegyzésében írja, hogy gyorsabbak voltunk nála, ez mit sem változtat az érdemein. 2196,65 km az ő teljesítménye, mi pedig mindössze 2114 kirit tettünk meg. A karácsonyi punnyadás és egyéb alibik miatt majdnem két teljes maraton távolságával elmaradtunk tőle a végső hajrában.
Szóval nem nagyon hajtottunk, sőt én még annál is jobban nem hajtottam, hiszen decemberben Lemúr Miki többet futott nálam. Szőrös barátom 78 kirit rakott a számlálónkba, én beértem mindössze 71,8 km abszolválásával, így végül ebben az évben Lemúr Miki összesen 867 kilométert futott, én pedig 1247-et.
A maraton utáni motivációvesztés szindróma (MUMSZ) példájára össze akartam eszkábálni, valami hasonló mozaikszót a saját állapotomra, mely egyértelműen azt mutatja, hogy a siófoki félmaratoni egyéni csúcs után szép kényelmesen hátradőltem, de sehogy sem tudtam kitalálni mi legyen az i betű a CUMI-ban, vagyis a célverseny utáni motiváció izélésben. Tipp?
19 thoughts on “Gratulálunk pannonfunknak! A hátunk mögött – 2011 december”
Ezt néztem:
2011
Lemúr Miki: 867 km
rrroka: 1247 km
együtt: 2114 km
A blog indulása óta:
1734 km/2494 km
összesen: 4228 km
Elírás, vagy tényleg mind a ketten kilométerre annyit futottatok tavaly, mint addig összesen?
célverseny utáni motivációvesztési inaktivitás 🙂
@bitliszbá: az bizony csúf matek hiba! köszi h szóltál! 🙂
@.Joe.: Ez jó! 🙂
célverseny után maradok itthon 🙂
@csiripiszli12: nálam te nyertél! :DDD FB is jött pár jó megoldás:
BGy – Célverseny Utáni Motíváció Insufficiencia
Ulrik – Célverseny Utáni Motivációvesztett Inaktivitás
az insufficiencia nagyon durva szó. (12) karika kell hozzá.
Köszi itt is mégegyszer a gratulációt!
Akkor készülhetünk ismét a Vivicittára, én részemről remek posztokat fogok írni, hogy mennyire utálom a résztávozást 🙂
@rrroka: hát, minimum :))
@pannonfunk: készülhetnénk a tókörre is, a vivicittához annyira nincs kedvem a tömeg miatt…
@rrroka: OK, de tókörön is vagy a félmaraton részidőt számoljuk, vagy arányosítsunk, 15 x 28.3 / 21.1 = 20.118 perc, azaz 20 perc 7 másodperccel utánad fogok beérni, vagy hamarabb. Áll az alku?
@pannonfunk: én az arányosításra gondoltam, a 20 perc az jónak tűnik. 🙂
akor ha én 5 percessel futom, neked 5:40-el kell, jól számolom?
@rrroka: Igen. De be akarok nézni 5’40” alá, az 5’40” az csak a 2 órás félmaraton tempója, a héten futottam edzésen csak úgy 2:04:52-t. És jövő héten kezdődik a 12 hetes gyorsító edzés, 3 x 4 hetes makrociklusban.
@pannonfunk: milyen a gyorsító edzésed? vagy lesz belőle poszt az ultrán?
@rrroka: Lesz, lesz. Holnap este.
@pannonfunk: tedd be az FB csoportba légyszi! köszi!
@csiripiszli12: :-))
@rrroka: Beraktam. Ide is:
utunkultraba.blog.hu/2012/01/09/vivicitta_edzesterv
@pannonfunk: néztem, kafa! 🙂