Előkarácsonyi punnyadás
Lemúr Miki hívott reggel, hogy teperjünk le a gátra 2-3 körre, még a karácsonyi bejgli- és rokoncunami előtt ép ésszel és emésztőrendszerrel. Megegyeztünk egy kora délutáni időpontban és vígan lerobogtunk személygépjárművével a gáthoz. Szél marta lelkes arcom, mert Lemúr Miki négy leengedett ablakkal küzdött a párásodó szélvédő ellen, holott szerintem csak a szemüvege volt párás. Nem szóltam, csak a fogaimmal morzéztam, hogy nyarat akarok, de gyorsan.
Kedvtelenül kezdtem neki a futásnak is, nehézkesen mozdultam, chifutásról és acéltűkről szó sem lehetett, a chi szerintem nem bírja hideget, az acéltűt meg elhagyhattuk valahol. Maradt a puha, punnyadt vatta, a karácsonyi-szünet üzemmódba kapcsolt szervezet. Talán csak bottal elém lógatott marcipános szaloncukorral lehetett volna rávenni komolyabb futásra. Beszélgetésünkben túl sokszor szerepeltek számok és azok meglehetősen alacsonyak voltak, szó se róla, panaszkodtam kicsit. Tényként közöltem elhatározásom, hogy majd még keményebben dolgozom, Lemúr Miki pedig biztatott, hogy mindig lesznek az egyenlők között egyenlőbbek.
Kiveséztük a karácsonyi ajándékokat is, ez végre kellemes téma volt, mert én nagyon szeretem a karácsonyt, a családom első osztályúan ünnepel együtt, lelkesen várom a szentestei vacsorát és hogy milyen meglepetésekkel érkezik dundi karácsonyfánk alá az angyal.
Két körrel megelégedtünk, kezdett fagyni és csúszni a gát aszfaltja, 52 percen belül megvoltunk vele, ami 5:10-es tempót jelent, úgy látszik korábban érkezett az első meglepetés.
Idő: 00:51:55
Táv: 10 km
Tempó: 05:11
16 thoughts on “Előkarácsonyi punnyadás”
Na nehogy már ezen a héten többet fussatok, mint én… Nem fogom hagyni 🙂
Aztat írja a runtastic, hogy 10,38 km-t futottunk kerek 53 perc alatt, ami 5:06-os tempó.
Volt egy olyan érzésem közben, hogy hátrafele futunk, valószínűleg a jégen való csúszkálás miatt.
“a fogaimmal morzéztam, hogy nyarat akarok” Ez szép! 🙂
@Lemúr Miki: Minél hidegebb van, a futás annál inkább társas sport: te futsz, a fogaid meg veled kocognak 🙂
utunkultraba.blog.hu/2011/12/04/ultrahang_i_paul_desmond_take_five
autóval futni menni… 🙂
@effe: Villamos nem jár arra, micsináljunk.
@effe: igen, erre már nem is akartam kitérni. 🙂
@pannonfunk: pihenj nyugodtan! 😛
@Lemúr Miki: én leállítottam az órámat amíg kipisáltam a fagyott csít.
5:10-es punnyadás? ne mennyetek má…:)
@effe: nézd a jó oldalát, legalább nem a kocsival fordulnak egyet a gáton, aztán hazagurulnak. 🙂
@viito: én nagy ellensége vagyok az autóval-futni-menni szisztémának, de ahogy effe már többször is rámutatott, néha bizony mi is így teszünk. de attól még ellenzem! 🙂
@rrroka: le kell cserélni a kocsit valami futó kompatibilisebbre: http://www.sinbadesign.com/wp-content/uploads/2011/07/Replica-of-Fred-Flintstones-car-for-sale02.jpg
az indiánok abban hittek, hogy beléjük költözik az elfogyasztott állat ereje és képességei
Azt hiszem igazuk volt… 2 napi masszív hal evés után nagyon rosszul ment ma a futás
@viito: Hideg tengeri hal volt? Megpróbálhatnád a Dunát átúszni. Vagy leúszni a Dunán a tengerig 🙂
@viito: már a lehúzott ablakokkal is vacogtam, és hiába melegedik ki az ember a lábbal hajtástól, nekem ez a kocsi túl nyitott. 🙂
tényleg próbálkozz meg az úszással, ahogy pannonfunk mondja! 😀
@pannonfunk: @rrroka: az úszás jó ötlet… és igazából azonnal el is tudnánk dönteni, hogy igazuk volt e az indiánoknak, mivel abszolút pocsék úszó vagyok, így ha jól gondolták, akkor a hal belém költözött erejének köszönhetően túlélem, ha viszont tévedtek, akkor semmi sem ment meg a fulladástól, és így velem együtt hullámsírba szállna a használhatatlan elmélet is 😉
@viito: próbálkozz a 80 centi mély gyerekmedencébe, felnőtt felügyelettel, ahogy mi szoktuk, úgy baj nem érhet! 😀