13,3km Duna-gát
Vasárnap este,a VB-döntővel nem törődve futottam egyet a Duna-gát felé. Este hét után még mindig 25+ fok volt, pedig ment le a nap, a gáton pedig a páratartalom, bogártartalom, pollentartalom volt igen magas. A futás jól ment, az It szalagom közben nem éreztem. ja igen: hétfőn egy fél kiri után meg kellett állnom, mert megint beszart az IT szalagom.. 🙁 francba! eddig pihentettem.
A gát mellett egy traktor vágta a füvet és potyogtatta 
ki a hátsójából a nagy szalmagurigákat a naplementébe. Pont úgy nézett ki, mint a 7634-es LEGO traktor.
Mire hazaértem és lezuhiztam kezdtek karate helyett focizni a fickók.
idő: 01:16:23
táv: 13.3 km
tempó: 05:44
zene: Óriás – Jön
edzésnapló: http://edzesonline.hu/index.php?page_id=3&action=search
10 thoughts on “13,3km Duna-gát”
nahát, vasárnap este fél 8-kor én is az érdi Duna-gáton futottam 🙂
a traktort viszont nem láttam.
viszont már egészen árnyékban volt a gát, egész kellemes volt a majdnem 100%-os páratartalom ellenére 🙂
@effe: két futóval találkoztam, egy idősebb úrral a Fő utcán majdnem az S kanyarban odafele, meg egy szőke lánnyal a gát elején visszafele. köszöntem hellóhajrát mindkettőnek. a traki balra a vízművek területén szedte a kaszált füvet, lefotóztam naplementében, de nem lett kivehető.
@rrroka: egyik sem én voltam. 🙂
az idősebb fickót kétszer is láttam, szerintem valami hosszabb távot futhatott, a gát előtti parkolóban fordult.
azt nem értettem, hogy két emberrel is találkoztam, akik hosszúnaciban (az egyikük feketében) és hosszúujjúban futottak. én ujjatlanban és rövidnaciban éppenhogy kibírtam. ezek normálisak??
@effe: nemnem, az biztos, h nem normális dolog. bár az ultrások szoktak hosszú felsőben futni leégés ellen. mondjuk ultrát futni sem normális dolog…
@rrroka: a csaj (szerintem ez volt a szőke) biztos nem ultrás volt a fekete baseball sapkában 🙂
óóóó,amatőr módon én is tök feketében futottam én is az első félmaratonomat….a sapi világos kék volt,csodálkoztam,hogy a végére olyan szagom lett,mint egy vegyifegyvernek!!!!
@effe: akit én láttam azon, mint a viccben, nem volt sapka. 😀
@Domesticdragon: ó, nekem ez független a ruha színétől. atomférfiasra izzadom magam. de láttam tegnap dezodor reklámot 72 óráig tartó testszaggátló hatással… az kitart egy UB-n is!
@rrroka: ….csak mennyi alumínium van benne….:o)
@Domesticdragon: nemtom, tényleg az van benne? 😀
Igen,és mellrákot okoz-nekem az anyukám volt rákos.Most kísérletezek alumínium mentes cuccokkal a Bionsen és a Lush teafás dezodorja tesztelés alatt,az előbbi nem váltotta be a hozzáfűzött reményeket,az utóbbinak az állagával van baj.Majd írok egy bejegyzést az eredményről.