13,3km Duna-gát

13,3km Duna-gát

 13 

Vasárnap este,a  VB-döntővel nem törődve futottam egyet a Duna-gát felé. Este hét után még mindig 25+ fok volt, pedig ment le a nap, a gáton pedig a páratartalom, bogártartalom, pollentartalom volt igen magas. A futás jól ment, az It szalagom közben nem éreztem. ja igen: hétfőn egy fél kiri után meg kellett állnom, mert megint beszart az IT szalagom.. 🙁 francba! eddig pihentettem.

A gát mellett egy  traktor vágta a füvet és potyogtatta ki a hátsójából a nagy szalmagurigákat a naplementébe. Pont úgy nézett ki, mint a 7634-es LEGO traktor.

Mire hazaértem és lezuhiztam kezdtek karate helyett focizni a fickók.

idő: 01:16:23
táv: 13.3 km
tempó: 05:44
zene: Óriás – Jön
edzésnapló: http://edzesonline.hu/index.php?page_id=3&action=search

10 thoughts on “13,3km Duna-gát

  1. nahát, vasárnap este fél 8-kor én is az érdi Duna-gáton futottam 🙂
    a traktort viszont nem láttam.
    viszont már egészen árnyékban volt a gát, egész kellemes volt a majdnem 100%-os páratartalom ellenére 🙂

  2. @effe: két futóval találkoztam, egy idősebb úrral a Fő utcán majdnem az S kanyarban odafele, meg egy szőke lánnyal a gát elején visszafele. köszöntem hellóhajrát mindkettőnek. a traki balra a vízművek területén szedte a kaszált füvet, lefotóztam naplementében, de nem lett kivehető.

  3. @rrroka: egyik sem én voltam. 🙂
    az idősebb fickót kétszer is láttam, szerintem valami hosszabb távot futhatott, a gát előtti parkolóban fordult.
    azt nem értettem, hogy két emberrel is találkoztam, akik hosszúnaciban (az egyikük feketében) és hosszúujjúban futottak. én ujjatlanban és rövidnaciban éppenhogy kibírtam. ezek normálisak??

  4. óóóó,amatőr módon én is tök feketében futottam én is az első félmaratonomat….a sapi világos kék volt,csodálkoztam,hogy a végére olyan szagom lett,mint egy vegyifegyvernek!!!!

  5. @effe: akit én láttam azon, mint a viccben, nem volt sapka. 😀

    @Domesticdragon: ó, nekem ez független a ruha színétől. atomférfiasra izzadom magam. de láttam tegnap dezodor reklámot 72 óráig tartó testszaggátló hatással… az kitart egy UB-n is!

  6. Igen,és mellrákot okoz-nekem az anyukám volt rákos.Most kísérletezek alumínium mentes cuccokkal a Bionsen és a Lush teafás dezodorja tesztelés alatt,az előbbi nem váltotta be a hozzáfűzött reményeket,az utóbbinak az állagával van baj.Majd írok egy bejegyzést az eredményről.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük