Ünnepi félmaraton Érd körül
-2h 12′ 14" alatt
Nemzeti ünnepünk alkalmából Rrróka sporttárssal futottunk tegnap egy szinte félmaratont (20,43 km-t): http://www.futoterkep.hu/futas/go9b3q. Mivel enyhe légúti megbetegedéssel küszködöm (soha ne igyatok jéghideg kólát kimelegedve egy 20 km-es futás után!), kértem a derék embert, hogy lehetőség szerint ne loholjunk nagyon. Így született ez a cifra idő, Rrrókát idézve: "6:28-as kényelmes tempó. Ez már majdnem öt órás maraton."
Hát ez van. A keddi vágta után nem is ártott egy szolidabb, nyugisabb futás. A Fundoklián keresztül felrohantunk a szovjet rakétasilóig, ahol szembe jött velünk Rrróka szomszédja, mondtam neki, hogy fölösleges arra menni, nincs ott semmi, onnan jövünk. Nem lettünk barátok. Az Iparos utcán aztán elhaladtunk a hidroglóbusz előtt, és épp a Black Death című kardozós-belezős film cselekményét meséltem, amikor hű Sancho Panzám iliotibiális szalagjába egy rossz lépésnél belenyillalt a fájdalom! Innentől még lassabban folytattuk, már amennyire (sport)emberileg lehetséges volt.
Jó nagy kört leírva, a Kutyavár hátánál kerülve értünk haza, megfáradva, de törve nem. Előre a maratonig, Rrrókának meg jobbulást és tünetmentes IT-szalagot!
7 thoughts on “Ünnepi félmaraton Érd körül”
Szinte soha nem iszom jéghideg kólát kimelegedve hosszú futás után. Sokkal inkább jegeset vagy hideg sört 😛
Egészségetekre a futást!
Hajrá-hajrá a maratonig uraim!!!!!!
köszi a biztatást lányok! 🙂
az IT szalag fájás hirtelen színre lépése elég ijesztő volt, de majd odafigyelek rá, sőt az is eszembe jutott, h vmi gyógyvízben áztatom egy kicsit, ha már itt helyben is van ilyen.
Hidegen csak szódát, tejet, vagy sört! Kauólát évek óta nem ittam.
@BGy: sajnálhatod, mert a coke egy rendkívül jó ital, én spec nagyon szeretem. 🙂
Mostanában a tonik jobban ízlik. Nemrég felfedeztem, hogy a teszkóban lehet kapni Gatorade-et. Az sem rossz, de egy kis buborékot rakhatnának bele. :)))
@BGy: én tegnap másfél pohár kólát is ittam! nagyon jól ment tőle a meló, és fincsi is. sőt futás után is ledöntöttem egy adagot!