Laza 10,5 km

Laza 10,5 km

 7 

– 1:03 alatt
– st: Rrroka

Vasárnap este többszöri egyeztetés után végre sikerült összehozni helyi futócimborámmal, Rrrókával a közös sportélményt. Mivel okt. 4-én maraton (neveztem, nincs visszaút!), könnyed tempóban toltunk valamivel több, mint 10 km-t.

Egy-két emelkedőn azért kapkodtam a levegőt (a Futótérkép 142 m-es szintkülönbséget indikál). Felavattuk Rrróka frissen kapott kulacsövét (kösz a narancssárga löttyöt!), továbbá érintkezésbe léptünk bizonyos ebekkel. Megcsodáltuk a festői (habár kicsit giccses) naplementét is, valamint a sajátos mikroklímájú Fundoklia-völgyet, amely városunk "tájképileg legszebb része", nem mellesleg "szarmata mészkőbe bevágódott karsztos aszóvölgy" (www.erdcenter.hu).

130-as pulzussal értem célba, jókedvűen és felfrissülve. Igazán kellemes maraton előtti átmozgató edzés volt, ilyet kívánok mindenkinek.

One thought on “Laza 10,5 km

  1. szarmatába vágódott aszóvölgy, nem semmi! 😀 legközelebb, mikor nem kell attól tartani, hogy maraton előtt egy héttel megroggyan egy kicsit az ember lába, végigkommandózhatunk a völgyben is, terepfutásilag.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük