Egy este Derrick-kel

Egy este Derrick-kel

 14 

Derrick álta a szavát, és megjelent 20:20-kor a kapunkban. Nekem ez már késő éjszaka, de bátran felcsatoltam a pulzusmérőt, lábamra kaptama cipőt, és kiléptem az éjszakába.
Persze nem vágtunk egyből bele a lecsóba, még kellett cigizni (szokjál le), inni, mp3-at letenni, kutyát simogatni. De aztán már mehttünk is.
Derrick az a fugura, akia legjobban retteg mindenféle változtatástól, mégis sikerült rávennem, hogy ne a megszokott útvonalán fussunk, így Érd-Parkváros felé indultunk a dombokon át. Elszaladtunk a Lemúr Miki rezidencia előtt, majd jöhettek az emelkedők. Tekintettel arra, hogy Derrick magányos és antiszociális futó volt eddig, a tempó, ami mellett beszélgetni tudunk tényleg kényelmes kocogás volt, de az emelkedő azért megizzasztott minket még ilyen késő éjjeli hidegben is. Megbeszéltük a fiait, a futást, melót, családot, cimbiket. Tetszett neki, szeritem.

Derrick, igazad volt, tényleg csak 7 kiri lett. Szerintem simán ment volna gyorsabban és hosszabban is. Mehetünk legközelebb is? 🙂
Duna-gát…? 😀

idő: 00:50:41
táv: 6.8 km
tempó: 07:27
pulzus: 129
 

7 thoughts on “Egy este Derrick-kel

  1. Hát ez tényleg gyászos idő…..próbáltam nem kimutatni, hogy mennyire örülök, hogy végre beszélhetek valakivel a családon és melóhelyen kívül 🙁

    két nappal előtte 5:58-as átlaggal ment a 8,5, így valszeg tényleg tudnánk normális idővel abszolválni.

    mehetünk legközelebb is némi midnight runningra, vagy ha nincs dög meleg, akkor egy ebéd utáni runningra. A héten megvan a cipő amivel elvileg már nem törik le a lábam 10 km felett, így bármire nyitott vagyok

    THX, élmény volt!

  2. @rrroka: No nekifutottam mégegyszer, hát bakker tényleg eldumáltuk auz időt 🙂

    0:38:05. 20 másodperccel rosszabb lett mind a 7 km eddigi legjobb időm, várható volt, hogy az antiszociális verzió jobb lesz de arra nem gondoltam, hogy ennyire. Az új csuka jól muzsikált, ahogy délutűn lűttad nem sántítottam, ami már nagy eredmény az elmúlt hetek után.

    Static-X rulezz!

  3. @DERRICK: jól nyomtad! 🙂 tényleg mnagyon lassan futottunk, csak egy idő után ezt nem érzi az ember, mert beáll rá. ugyanez van az ötperces tempóval is, felpörög rá a szervezet és tartani már nem nehéz, csak utána rohadt fáradt az ember. 🙂
    ez a clutch sem túl bealvós.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük