9,65 km futás a Fundoklia-völgyben

9,65 km futás a Fundoklia-völgyben

 11 

– 54′ alatt

Tegnap futás előtt beugrottam Rrrókáékhoz pár paprikapalántával, amiből persze az lett, hogy Rrróka is futócipőt húzott. Így – az eredeti tervtől eltérően – végül a Fundoklia-völgy felé vettük az irányt, és közben szokás szerint hülyeségeket beszéltünk (pl. megtudtam, hogy Rrróka álmában Godzilla elől menekül Érd csatornáiban 😀 ).

A futás (és a hülyeség) eléggé leterhelt, úgy éreztem, elég jó tempóban nyomjuk, de utólag kiszámolva több, mint 5 és fél perces km-ekkel haladtunk. Ráadásul Rrróka végig azzal stresszelt, hogy a pulzusa alacsonyabb, mint az enyém (így is volt, 146 átlagpulzussal futott, én meg olyan 160 bpm körül). Ebből is látszik, ki készül titkos edzésterv szerint a Budapest maratonra…

4 thoughts on “9,65 km futás a Fundoklia-völgyben

  1. @monerd2: hát gondolom nekem, a masszívabb futómúlt miatt. de ha azt meggyógyul a lábam, akkor komolyan mondom a méréses módszert is kipróbáljuk a Szuszogón! 🙂
    a számolásos módszerek alapján egyébként _elvileg_ nincs eltérés kettőnk között, hiszen egykorúak vagyunk (talán 3 nappal vagyok öregebb), és bár én egy kicsit tényleg nehezebb vagyok, ezt ellensúlyozza az, hogy régebb óta futok.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük