Maraton utáni átmozgatás
– 10 km
– 1h 2′ alatt
Egy hét sem telt bele, és a remek érdi futófiúk ismét felhúzták a nyúlcipőt! Szombat délután Rrrókával kb. 10 km-t futottunk kényelmes tempóban a Fundoklia-völgyben az autópályáig és vissza, ami alatt megbeszéltük a pénzügyi válságot ("think glocal!"), a legófigurákban rejlő kiaknázatlan perspektívákat és a környékbeli maratonokon való jövőbeli részvétel lehetőségeit (Pozsony, Kassa, Bécs, Linz, Újvidék, Erdély?).
Örömmel nyugtáztuk, hogy a maraton egyikünket sem viselte meg különösebben, pár napig tartott az izomláz és nekem néha még pattog az Achilles-inam, egyébként minden rendben. Még víz- és vérhólyagok terén is jól állunk (főleg ahhoz képest, hogy tavaly kis híján ledobta magát a nagylábujjam körme, de ezt nem akarom részletezni). Talán az átázott cipő volt jótékony hatással a bőrre?
Az is kiderült, hogy Rrróka tavaly nem rettegés vagy valami mentális blokk miatt nem indult a maratonon, hanem egyszerűen "eszébe se jutott". 😀 Na, majd jövőre, ismét!
7 thoughts on “Maraton utáni átmozgatás”
izé… váltóra készültünk.
@rrroka: Ja, és kiderült, mi van a borítékban?
@Lemúr Miki: Nekem is pattogott az Achillesem az Ultrabalaton után, de nem mertem szólni senkinek, mert azt hittem, ilyen baromság csak nálam fordulhat elő. Először azt hittem, a nadrágom szára piszkálja. Az volt az érdekes, hogy nem fájt. De most megnyugodtam, hogy ez “noooormális” dolog. :))
@BGy: Az, hogy nálam is jelentkezett, nem azt jelenti, hogy normális, sőt, a helyedben most kezdenék el csak izgulni! 🙂
Ja, ez lemaradt az előbb: \m/ \m/
@Lemúr Miki: nem, pont ugyanaz maradt. idegesítő, de határesti taknyosság, néha pici torokkaparás. menjünk futni az esőben! 😀
most írtam be az edzésnaplóba, és vettem észre, hogy ez hat perc feletti tempó, tényleg laza átmozgatást toltunk! 😀