13 km és heti powersong

13 km és heti powersong

Comments 38 hozzászólás

 237 

– 1 h 09′ 30″ alatt
– st: Bruce Dickinson: Tattooed Millionaire, Van Canto: Hero

Az idei év első futása 30 fok fölött! Kétszer a 6-os útig és vissza, ez pont 13 km. Ahol csak lehetett (a minaret után nem sokkal) letértem a gátról és a földúton szaporáztam, a puha talaj nem csak jobb az ízületeknek, de az egyenetlenségek erősítik a lábfej és a boka izmait is.

Amatőr módon mp3-lejátszóval futottam, és igazán kerek, szép flow-élményem volt. Ki is találtam, hogy új rovatot indítok a Hosszútáv blogon: a Heti powersongot. Ebben hetente egy olyan dalt osztunk meg a nagyérdeművel, ami túllendít a holtponton, sodor magával, vagy amit egyszerűen csak jó hallgatni futás közben.

Számomra az ideális powersong (magyarul erőnóta):

– gitárcentrikus, kemény, gyors tempójú;
– (általában) dallamos;
– a jól bevált kettő-négyes sémára épül, és nincsenek benne ritmusváltások (Dream Theater, Sympony X kilőve).

A rovat első powersongja megfelelően idióta. A tegnap hallgatott Van Canto-albumról való, egy ’88-as Manowar-nóta feldolgozása (hell, yeah!). A Van Cantóról annyit érdemes tudni, hogy németek, és a capella adnak elő klasszikus metáldalokat (plusz néhány sajátot). A dobon kívül minden torokból jön. A klip is elég kretén, tessék:

 

Neked mi a kedvenc erőnótád?

38 thoughts on “13 km és heti powersong”

  4. @NJoco: Hát nyilván, kinél mi működik. Sokan olyasmire futnak, amivel engem ki lehetne kergetni a világból…! 🙂 Így kerek a világ.

    Egyébként érdekes, nálam a korral inkább az jár, hogy kezdtem kifejezetten brutális zenéket is előszedni, hallgatni. Persze nem odahaza terrorizálom ezzel a családot, de pl. kocsiban, egyedül néha kifejezetten jól esik egy Death-albumot vagy hasonlót bömböltetni. A növekedő stresszszinttel járhat.

  6. @Lemúr Miki: A világból kikergetős beválhat futáshoz :)) Rohansz, hogy mielőbb vége legyen 😛

    Jó ötlet ez a heti póverszong 🙂 Még lehet ellopom 😛 A futás+zene dolgoról mindig eszembe jut a 2008-as idióta maratonom ahol bilincsben szaladtunk és Juventus Mix-et hallgattunk, harsányan röhögve a hülye tücc-tücc dalszövegeken ….”örökre magadhoz láncoltál” és hasonlók nagyon jól jöttek ki 😀

  13. Azt hiszem, a zeneert nem fogjuk egymas mp3 lejatszojat elcsenni. 😀
    Igen gyanus, hogy rossz helyen büszkelkedek a notaimmal, de ha mar megkerdeztetek, jaratom a szamat.. 🙂

    Warning! Warning! Nem rockzene es nem is metal. 😀

    Ready Steady Go (PMT remixben is) mindig alap, vasarnap a 37 kili körül jött, s meg felsötest-tancra is futotta:
    http://www.youtube.com/watch?v=0B1NXuPSz0k

    Öket alt. felmarcsi verseny vegere teszem, s mar ezerszer hallottam, ennek ellenere mindig begyorsitjak a labaimat, vasarnap is jol estek:

    Birdy Nam Nam – Bonne Nouvelle http://www.youtube.com/watch?v=vnEcJfv8CJA (ez talan meg nektek is hallgathato(?) :))
    Bomb the Bass – Fuzzbox http://www.youtube.com/watch?v=sgw88mNZN4Y

    A kis Lajkas sokaig kedvenc volt, mostanaban picit vesztett fenyeböl a rommahallgatas miatt :
    Trentemøller – Moan http://www.youtube.com/watch?v=EAQWpTIjusY

    Tovabba ez a kettö szinten tav vegi deliriumbahozo, most is ezer köszönet nekik a 41. kili körüli “annyira jo futni, hogy megallni se akarok” feelingert:
    Kasper Bjørke – Doesn’t Matter (The Juan Maclean Remix)
    hypem.com/track/615501/Kasper+Bjorke+-+Doesn+t+Matter+the+Juan+Maclean+Remix+
    Edward feat. Justus – Raw Structure
    http://www.youtube.com/watch?v=dI_AaiWX_HY

    Nem folytatom. Nos, en ilyeneket.. 🙂

  15. sziasztok, ma futottam először kb. 15 év eltelte után, emiatt nekem nincs power songom. a férjem azt mondta egész úton, hogy lassabban fussak. csakhogy tiszta legyen a kép a férjem a róka nevű kutyaszerű csirketolvaj ;D
    nem csak neki lett új cipője…

  16. Kifejezett powersong-om nincs, sok olyan szám van, ami beindít – főleg vocal trance stílusban, de a 80-as évek zenéit is nagyon kedvelem (merthogy zeneileg akkoriban szocializálódtam 🙂

    Hogy ízelítő nélkül ne maradjatok, ime egy gyöngyszem a zenei blogunkról, amit N.T futócimborámmal társ-szerzünk (gyakram futásról is esik némi szó):
    napi-trance.blog.hu/2010/04/15/styles_amp_breeze_you_re_shining

    @ahammer: a feleségemnek is mostanában vettünk futócipőt (én pont két éve, a Vivicittán kezdtem futni), futott is párszor, de azért nem tapasztalom azt az égig érő lelkesedést (inkább úszni szeret).

  20. @ahammer: büszke vagyok rád! 🙂 az izomláz jó és a barátunk! csak rá kell mozogni! 🙂

    @helemburgis: nekem bejönnek az elektronyos zenék is, Prodigy, Neo tök jó, de ezek közül pár azért nagyon elvadult… 😀

    @Navixaf: na ezek… ezek nem valók nekem. PC voltam? 😀

    @Vasapu: a powersong iPod mp3 szakkifejezés, be lehet a futós ipodokon állítani egy nótát, ami kihúz a bajból egy gombnyomásra ha fáradnál. a RATM az teljesen korrekt “ez egy kib****tt tócsa”! 😀

  21. @rrroka: valoban nem lehet tulsagosan szeles az a reteg, aki ilyeneket raktaroz az ajpodjan (meg talan azok közt sem, akik azert csuklobol nem kapnak hideglelest az elektronikus zenetöl). Gondoltam is, hogy lecsapjak a biztositekot. 😀 Bar pl. az elsö, vagy az elsö 3 szerintem meg egesz emeszthetö, de sanszos, hogy oltarit tevedek. :DD
    Vannak mostanaban azert lightosabb erönotaim is alt. kisebb kiadoktol, kis dob, gitar, vmi megfogo enekhang, s persze azert vmi elektronikus prüntyöges benne. 😉 Nemelyikre talan aludni is lehetne, aztan megis megpiszkalnak vmit a receptorjaimban, mert valahogy futasra sarkallnak. 🙂

  30. @helemburgis: a ready steady go 2 filmben is az üldözős jelenet zenéje: Collateral – a discoban megy ennek a számnak a koreai verziója, illetve a The Bourne Identityben az autós üldözős jelenetben.
    tehát jó kis futózene! 🙂

    sajnos én nem vagyok elég amatőr és nem futok zenére, de pl. az ilyenek mindig valami rohangászásra inspirálnak:

    http://www.youtube.com/watch?v=EYFLj5o8F84&a=Jr1SEmznxQg&playnext_from=ML

    http://www.youtube.com/watch?v=DtAnM8YegF0

  31. Amiben nincs villanygitár, engem nem is érdekel. 🙂 Még csikókoromban lettem rocker és úgy is maradtam. Deep Purple, Led Zeppelin, Jimi Hendrix, Metallica, Guns’n’Roses, Hobo Blues Band, Deák Bill, Takács Tamás, Pál Utcai csávók. Egyik kedvenc erőnótám most a Foo Fighters-től a Pretender (http://www.youtube.com/watch?v=U8gkcXwbHpA&feature=related). Akinek begőzöl az agya a rendőrségi rohamosztagtól, az várja meg a másfél percet a videoklipből!
    A világ legjobb nótája szerintem a következő:
    http://www.youtube.com/watch?v=ZXgvxg8StnI&feature=related

  34. Aki akar irgalmatlan lassan futni annak ajánlom a Clutch zenekart, csak az út szélén feszengő “mai fiatalok” kerülgetése akadályozott meg abban, hogy ne aludjak el és fordulja be az árokba.

    Középtávon: Iron Maiden
    Rövidtávon: Static-X ( a lelket kihajtja belőlem)

  35. @BGy: Jó ez a Foo Fighters, nem ismertem.

    És zárójelben: ha belegondolok a zenei ízlésem alakulásába, nagyjából ezek a korszakok követték egymást:

    – Omega, LGT és Leonard Cohen (anyámék magnószalagjai). Ja, és Halász Jutka.
    – a ’90-es évek legelején: metál! Metallica, GNR, Judas Priest (Painkiller!), Maiden (Fear of the Dark!), AC/DC (The Razor’s Edge!), Skid Row (Slave to the Grind!), Megadeth (Symphony…!), Pantera (Vulgar…!), Sepultura (Chaos A.D.!), RATM, Helloween, micsoda zenék! És persze a magyarok: Moby Dick, Pokolgép, Ossian, Omen, Tankcsapda.
    – aztán utolért a grunge-láz, hál’istennek nem tartott sokáig: Nirvana, Alice in Chains, Pearl Jam;
    – aztán jött egy hippi barátnő és egy hippi-kitérő, Led Zep, Deep Purple és hasonlók; a csaj eltűnésével kikoptak a szalagok is a lejátszóból;
    – majd gótikus/szimfonikus cuccokat kezdtem hallgatni, amik közül talán az egyetlen időtálló darab (ha ide sorolható) a Paradise Lost. És talán a Lake of Tears.
    – volt egy progresszív vonulat is, főleg Dream Theater, Symphony X és egy csomó más, azóta méltán elfeledett virtuóz zenekar;
    – a túlvariálásból pedig átcsaptam primitívbe: Green Day, Offspring, Bad Religion;
    – meg jött egy kis brutál hardcore: Sick of It All, Madball, stb.

    Ezek a fázisok persze nem különültek el élesen egymástól, teljesen hangulatfüggő volt, mi kerül a lejátszóba. Manapság — ha nem kell másra tekintettel lenni, — akkor általában elszállós stonert hallgatok, régi Black Sabbathot, Kyusst, Dozert, Trouble-t, Colour Haze-t, Downt.

    Ezek mind remek zenék, de nagyon kis részük alkalmas háttérzenének futáshoz. 🙂 Edzéshez lefújtam a port a lassan húsz éves metálalbumokról, isteni hangulata van pl. a Symphony of Destruction ütemeire futni… Azt hiszem, előkaparom Halász Jutkát is. 🙂

  36. @Lemúr Miki: az én bátyám a 80as évek végén punk volt, másolt kontrollcsoport és prosectura kazikon nőttem fel. amikor a PUFtól megjelent a “Ha jön az álom” album, akkor végleg ezena vonalon maradtam. főleg magyar alter rock zenék. puf, quimby, kispál, sziámi, 30y, kaukázus… ebből a szempontbóla fishing on orfű fesztivál nekem ezerszer jobb, mint a sziget.

Vélemény, hozzászólás?