Őszi színekkel mutatjuk be októberi mérsékelt futóteljesítményünket. A maraton utáni megérdemelt pihenőnket töltöttük ebben az inkább házkörüli munkában, mint futásban gazdag hónapban. Lemúr Miki két edzésből 34 kirit, én háromból 44-et teljesítettem.

Az óra átállt, sötétedés előtt futni esélytelen. Elő a fényvisszaverőkkel! Az idő is hűsebb, elő a sapkákkal!