…gerinctorna, azaz hova tűntek az izmaim?!
Az új évet nagyon jól kezdtem, egyik reggel meghúztam a derekamat, egy hétig nemhogy a futás, séta is alig ment. Szinte ugyanebben a pillanatban jött az ajánlat a futócsoport számára, hogy az Érd Arénában ki lehet próbálni Noémi gerinc és streching tornáját (hetente háromszor, NoNó életmód: http://nonoeletmod.blogspot.hu/). Én még nem voltam formában, így megint egy kiküldött tudósítót kértem meg, hogy adjon nekünk helyzetjelentést.
Kata beszámolóját olvashatjátok.
Most tavasszal lesz három éve, hogy tudatosan futok. Ez heti három futást jelent, összesen kb. 40-60 km-t hetente. Szerencsémre olyan futótársakkal vagyok körülvéve, akik nem engednek csüggedni, leállni, de elrohanni sem.
„A futás …
Olvass tovább! »