Két edzés hétköznap (vagy három)
Hejj de elszoktunk a futástól..! Vasárnap annyira kínlódtam az ötperc alá épphogycsak bevágó egyetlen tempós gát körtől, hogy a lelkiismeretem hétköznap elküldött kétszer futni, pedig csak három hétköznapunk volt. …ööö… az a gátas edzés nem is vasárnap volt, hanem a szabadhétfőn… akkor azért volt ma ilyen fáradt a lábam! Éreztem szerdán is, amikor Andival a szokásos módon hazafutottunk/bicikliztünk, hogy fáradt vagyok, de az a 4.5 km nem nagy megterhelés, aztán ma már tényleg rozoga volt a lábam, hát megvan az ok/indok/kifogás erre a viszonylag lassú edzésre. A szokásos Duna-gát útvonalon szerintem idén még nem futottam ilyen nehezen, bár a hazafelé már kezdett jól esni, és amikor a gáton hat, írd és mond HAT futóval is találkoztam mindig volt erőm kicsit kihúzni magam, ezt egyébként szakszóval buszmegálló szindrómának hívják, valamikor 95′ táján olvastam a Spuri magazinban egy Kropkó Péter interjút, ott mondta, hogy azért jó ha az ember az élen fut és veszi a kamera, mert gyakorlatilag végig buszmegálló effektusban tud futni. Kropkó Péternek én hiszek, még akkor is ha triatlonos, és a futók mindig is némi távolságtartással tekintettek a triatlonosokra, szóval ha egyszer az élen futok, és egy motorról filmez egy háttal ülő operatőr, akkor majd kihúzom magam, ahogy itt a gáton tettem futósorstársaim mellett elhaladva, hellóhajrát kívánva.
| Idő: 00:24:51 Táv: 4.54 km Tempó: 05:28 |
Idő: 01:20:16 Táv: 14.45 km Tempó: 05:33 |
(Jelzem, hogy Kropkó Péter nevét nagybetűvel írtam a címkékben, csak a blogmotor nemecsekel, és szívem szerint csupa nagybetűvel írnám, mert nagy reszpekt neki, sokszoros Ironmannek, ha tehetitek olvassátok el a "Megtettem mert elhittem" című könyvét, iszonyatosan motiváló.)
15 thoughts on “Két edzés hétköznap (vagy három)”
Kerestem könyvtárban is a Kropkó-könyvet, de nem van.
A köszönés gyakran egyoldalú, ez néha zavar. Nem fér bele az idejébe viszonozni? 😀
Ez a verseny nagyon szimpi, jól be is neveztem:
http://www.szeliditofutas.eu/2012/index.php
Jön esetleg valaki? 🙂
@saaby.: az egyoldalúság amatőr futóknál fordul elő, akiket meglep ez a gesztus, legközelebb általában már nem fordul elő. A könyvet kölcsönadom szivesen, csak sose fogunk találkozni. 🙂
a verseny túl messze van, bár nem lehetetlenség egy kis fürdéssel összekötni. lehet még a szelidiben fürdeni?
@rrroka: jelenleg 18fokos, akár ma is! 🙂
@saaby.: rozmároknak. 🙂 én várok legalább 23 fokig.
Ezt a könyvet én is szeretném!@saaby.: a link szerint a Libri a barátod 🙂 Én futócuccokra, utazásra és könyvre nem sajnálom a pénzt:)
@szancsurrr: én kölcsönadom bárkinek, majd futóversenyen eldöntjük ki kapja meg elsőnek. 😀 sajnálni én sem sajnálom, de mostanában volt hogy nem volt. idén pl még legot sem vettem, pedig mindenki tudja hogy az alapvető szükséglet. 🙂
@saaby.: basszus, milyen olcsó ez a futás. Már otthon leszek akkor, csak pont aznap megy férjhez a legjobb barátnőm, Flóra, aki szépen énekel. Szóval én kihagyom:)
@rrroka: csak mert Szabi könyvtárazott, arra mondtam:) Ha nincs, akkor nem lehet elkölteni, az tény. Majd én is újra hozzászokok ehhez otthon 😀
@szancsurrr: miért? reggel futás, este esküvő, jobban esik a kaja-pia-tánc. 😀
@rrroka: végül el elfuthatnék Egerből a Szelidi tóhoz, letolhatnám a 33 kirit, majd visszakocoghatnék. Rrróka, neked mindig igazad van 😀
@szancsurrr: örülök, hogy felhívtad a figyelmet a bemelegítés és a levezetés fontosságára! 🙂
@rrroka: Egyébként miért írtad azt, hogy a futók távolságtartóak a triatlonosokkal szemben? Ez tapasztalat? Én még nem érzékeltem semmi ilyesmit e két állatfaj között:)
@szancsurrr: biztos régi berögződés… rossz tapasztalat versenyző koromból, ahol együtt edzettünk… a triatlonosok mindig kicsit elit képet mutatnak magukról kifelé, és mindig az volt az érzésem, hogy a sima futókat némileg lenézik, hiszen azok csak futnak. ráadásul ott alapkövetelmény a menő bringa, a menő napszemüveg, a menő szerelés. én értem, hogy nagyobb teljesítmény van az eredményeik mögött, de futó-futó relációban még nem tapasztaltam azt, hogy kevesebb lett volna vki, csak mert nem tud 4 perces ezreket és mondjuk pamutpólóba fut.
@rrroka: Nem tudom.. Én ismerek tök jó fej triatlonosokat. Olyat is, aki 8 óra alatt tol le egy IM-et, de én nem találkoztam ilyen lenézéssel. Persze biztos van olyan is. Meg ilyen is. 🙂
@szancsurrr: nem tudom, lehet hogy csak ott nálunk volt ez a hangulat, dehát a fiatalkori benyomások sokáig megmaradnak. a valóságban évek óta nem nagyon láttam triatlonosokat. 🙂
a 8 órás IM az szép, én még mindig nem fogom fel hogy lehet kilométereket úszni.