A pozitív hozzáállás fontos!

A pozitív hozzáállás fontos!

 8 

Látom Lemúr Miki twitter mennyiségűt posztolgat, lejjebb is tolom iziben egy új poszttal.
Sajnos a koma nem ért rá ma a sok meló miatt, pedig szuperszép idő alakult ki, egészen konkrétan 18 fok volt félárnyékban amikor három előtt elindultam. Azért hosszú gatyát, egy rövid és egy hosszú felsőt vettem, mert a Duna-gáton eggyel hűsebb időt jósoltam (nem jött be), de a frotir csuklópántot már nem hagytam otthon, mert masszív homloktörölgetésre számítottam (bejött).
A kellemes időben lazára vettem a figurát, megpróbáltam kényelmes tempóban futni, de azért volt terv, mégpedig hogy visszafele kicsit gyorsabban jövök. A gáton két futóval találkoztam, odafele egy magas sráccal futottam össze, aki jól beöltözve tolta, visszafelé pedig egy hölggyel, aki ujjatlan futófelsőt öltött csak magára. Mindkettőjüket vigyorogva köszöntöttem hellóhajrával, úgy láttam örültek neki.
Végülis hazafele majdnem egy perccel gyorsabb voltam, ami az enyhe emelkedőt figyelembe véve nagyon örömteli. A pozitív hozzáállású gondoltat már itthon alakult ki a fejemben, miszerint ha bírom a szokásos tempót, de emellett híztam pár kilót, akkor végülis gyorsultam, hiába mondtam Lemúr Mikinek múltkor, hogy 30 fölött már nem gyorsul az ember. Ügyes kis eszmefuttatás, mi? 😀

Idő: 01:21:06
Táv: 14.7 km
Tempó: 05:31
Zene: Pál Utcai Fiúk – Ha jön az élet…
 

15 thoughts on “A pozitív hozzáállás fontos!

  1. Tetszik a 3 kg hízás+uannyi idő= gyorsulás elméleted! Ezen elmélet mentén haladva, ha innentől pár percet lassulsz akkor gyakorlatilag nem lassulsz semmit, mert van 3 kg plusz! Ügyes, naggyon ügyes! 🙂

  2. @rrroka: jaj, már késő, tegnap pihentettem, de ma kimentem, de okosan ám! olvasgatom a szívásaidat… hát igen, azért okosan kell csinálni tényleg, én kezelgetem, és ha futok is, akkor sem sokat és gyorsan, úgyis ilyen is kell. Úgy néz ki ma már nem fájt, de ha legközelebb megfájdul, ígérem kihagyok egy hetet vagy kettőt! Becsszó! 🙂

  3. @norcsifut: oksa, tényleg óvatosan! 🙂 egyébként a cipő még lehet rossz, ha amugy nem megfelelő a lábtartásodnak. nekem az előző adidasom nem stabil cipő volt (befelé dőlő bokához való) és 650 kiri után szétvitte a lábam, pedig nem látszott rajta külső nyom. szóval okozhatja pl az is, ha új, de nem megfelelő csukát vesz az ember (vmi szuperkciós, utolsódarab, óccccsón).

  4. @rrroka: Hát lehet, hogy igazad van a cipőt illetően, mert tényleg le volt értékelve, meg azt hiszem utolsó darab is volt, de ez már a harmadik ugyanilyen márkájú cipőm, eddig nem volt baj velük… Bár én tényleg naturálisan antikultúrált vagyok cipők terén… 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük