9,65 km futás a Fundoklia-völgyben
– 54′ alatt
Tegnap futás előtt beugrottam Rrrókáékhoz pár paprikapalántával, amiből persze az lett, hogy Rrróka is futócipőt húzott. Így – az eredeti tervtől eltérően – végül a Fundoklia-völgy felé vettük az irányt, és közben szokás szerint hülyeségeket beszéltünk (pl. megtudtam, hogy Rrróka álmában Godzilla elől menekül Érd csatornáiban 😀 ).
A futás (és a hülyeség) eléggé leterhelt, úgy éreztem, elég jó tempóban nyomjuk, de utólag kiszámolva több, mint 5 és fél perces km-ekkel haladtunk. Ráadásul Rrróka végig azzal stresszelt, hogy a pulzusa alacsonyabb, mint az enyém (így is volt, 146 átlagpulzussal futott, én meg olyan 160 bpm körül). Ebből is látszik, ki készül titkos edzésterv szerint a Budapest maratonra…
4 thoughts on “9,65 km futás a Fundoklia-völgyben”
pedig öregebb és kövérebb is vagyok! 😀
jójó és a max pulzusa kinek magasabb? anélkül nem lehet értelmezni az adott pulzust
@monerd2: Az enyimé 190, s tudtommal Rrrókának is.
@monerd2: hát gondolom nekem, a masszívabb futómúlt miatt. de ha azt meggyógyul a lábam, akkor komolyan mondom a méréses módszert is kipróbáljuk a Szuszogón! 🙂
a számolásos módszerek alapján egyébként _elvileg_ nincs eltérés kettőnk között, hiszen egykorúak vagyunk (talán 3 nappal vagyok öregebb), és bár én egy kicsit tényleg nehezebb vagyok, ezt ellensúlyozza az, hogy régebb óta futok.