20 km futás érzelmileg éretten

20 km futás érzelmileg éretten

 15 

– 1h 54′ alatt

Hogy Pannonfunk sporttárs ne győzzön akkora mérhetetlen fölénnyel (az idén többet akar futni, mint mi ketten, össze is jön neki), tegnap Rrrókával beleiramodtunk a vakvilágba (még világ volt, mikor indultunk, s vakoskodás lett, mire hazaértünk). Menet közben kaptam egy alapozást a chi futásról (Rrróka nemrég szert tett egy témába vágó könyvre, még nem ért a végére, én nem olvastam, de már megbeszéltük). Erről ő majd részletesebben is fog írni, egyelőre elég annyit tudni, hogy ez a módszer "a Tai Chi gyakorlatok belső áramlását ötvözi a futás energiájával", és ha a tájfutással kombináljuk, az a táj chi.

Rájöttem, hogy spirituálisan már régóta művelem a chi futást, ugyanis az elmélet a kis lépések filozófiáját követi, már nem úgy, hogy 20 centiseket lépünk, hanem hogy a testünkre odafigyelve, azt nem szétgyilkolva/megerőszakolva, hanem élvezettel futunk, fokozatosan növelve a terhelést. A horizont távoli pontjára függesztjük a tekintetünket, hatékonyan, ergonomikusan mozgunk, feloldódunk a flow áramában, fülünk belelobog a szélbe.

Míg a Fundoklia tanösvényét mértük hosszában, filozofikus hangulatba ringattuk magunkat, és megtárgyaltuk, hogy bizony a hirtelen jött nagy fellángolások nem nagyon jók. Annak a történetnek, hogy a puhos cuci leteszi a fánkot, felpattan a fotelből és jövő csütörtökre félmaratont akar futni, annak csak egy vége lehet: túledzi magát, lesérül, és hamar újra a fotelben találja magát, vigaszként fánkot majszolva. Hasonló a helyzet a fogyókúrával: a drasztikus diéta kikészíti a szervezetet, előbb-utóbb jön a szuperkompenzáció, és többet szed magára a delikvens, mint amekkora vágósúllyal nekiveselkedett a kalandnak. Az életmódváltásra bizony meg kell érni mentálisan is, az ifjonti heveskedésnek nincs helye ezen a terepen, főleg, ha már nem ifjonti testről beszélünk.

A tetőn (vagy hogy a filozófiánál maradjunk, a Platón) már kezdett ránkesteledni, így kihagytuk a bányát, visszakanyarodtunk az autópálya felé. A hídon betoltuk Rrróka narancsos csokiját (ő imádja, én meg soha nem vennék, mert utálom, de a másét megeszem), majd nekirugaszkodtunk az utolsó szakasznak. A sötétben szinte beleszaladtunk egy kutyafalkába, amely a tanövényen igyekezett az ellenkező irányba, de a gazdik résen voltak, mi pedig túl fáradtak a konfrontációhoz (plusz elég büdösek),  úgyhogy incidensek nélkül zajlott le a találkozás. 

Ha az idő engedi, csütörtökön Helgával is erre futunk. Illene kimosnom a futócipőmet, de nem fogom. Elegem van a szerepjátszásból. Fussatok ti is érzelmileg éretten! 

10 thoughts on “20 km futás érzelmileg éretten

  1. Na, erről van szó! 🙂

    Csütörtökön is ugyanerre, ugynennyit? Hajrá, ügyesek legyetek 🙂 Most azt találtam ki, hogy az október 31-ei 135 km-es hátrányomat december 31-re 135 km előnyre fogom feltornázni, ha mentek csütörtökön is, akkor ez legalább nem lesz egyszerű 🙂

  2. Mikink! Nem ismerem szélesebb körű írói munkáidat, ha van, akkor szólj, mert elkezdem gyűjteni! Ez a Platón nagyon kemény. :)))
    Csütörtökön Pécsről jövök visszafelé. Mikor mentek futni? Arrafelé pöfögök a futrinkás kisbuszommal, egy füstgömbbel jelzem, hogy arra jártam. Funkdoklia, futás, futrinka, fuldoklás.

  3. @BGy: jajaja, hogy mikor megyünk? hát olyan kettő körül szeretnénk, hogy ne legyen sötét és még lássuk a füstjeledet. ha az M7 hídja alatt kiírod féknyommal, hogy mizuno.blog.hu, akkor tudni fogjuk hogy itt járt BGy.

  4. @rrroka: mióta szervizben voltam vele, azóta vacakol a turbó, úgyhogy ha ott adja meg magát, akkor nem kizárt a fekete, jól látható füst. Ja, én az M6-on jövök. Nem baj, majd nyomok egy dundi gázfröccsöt a siker érdekében. :))

  5. Hű, ez kemény: “még nem ért a végére, én nem olvastam, de már megbeszéltük”! 🙂
    Plátónhoz méltó sorok!
    Azért örülök hogy újra együtt futtok!

    @BGy: mint szakavatott barbár(gépész) úgy gondolom, ha a turbóval van gondod, nem kéne hányaveti módon kezelni, betyáros szervízszámlát jelent az álmoskönyv szerint… (ha esetleg Ford tudok jó szerelőt is).

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük