Browsed by
Month: 2010 január

10 km arcra fagyott nyállal

10 km arcra fagyott nyállal

Loading

– 55:25 alatt
– st: Alestrom – Black Sails At Midnight

Trappolós kalózmetálra kezdtem futni vasárnap. Már rögtön indulás után kiderült, hogy a fagypont körüli hőmérséklethez a töltésen erős oldalszél is társul, így hamar eljutottam abba az állapotba, hogy nem tudtam, az állam körül a csuklyám zsinórja vagy a saját nyálam csapdos. Legközelebb magas nyakú felsőt veszek, de az ideális megoldás talán egy símaszk lenne, ez Érden amúgy is télen-nyáron közkedvelt viselet.…

Olvass tovább! »

6,3 belelkesedve, kutyakalanddal

6,3 belelkesedve, kutyakalanddal

Loading

Valahogy úgy fogalmaztam meg M-nek: "Elégedett vagyok a teljesítményeddel és te is büszke lehetsz rá, mert bőven felülmúltad azt, amit magadról és a fizikai állapotodról elképzeltél, de még azt is, amit én elképzeltem." Csak sokkal frappánsabban persze. 🙂
Szóval ma is futottunk együtt, lekocogtam M-hez, mentünk egy szép 6,3 kirirs kört, aztán hazaszaladtam (+ 2×1,8 km).
Félúttól jött velünk egy aranyos kutya, volt kendő meg nyakörv a nyakában és aranyos kajla képe volt. A rohadt szilveszteri petárdázás egyik szökevénye lehetett. M-éktől száz méterre egy terepjárós éppen tolatott be a kertjébe, kísérőnk pedig vidáman bevágtatott a nyitott kapun, egyenesen egy nagytermetű …

Olvass tovább! »

Első futás utolsó nap

Első futás utolsó nap

Loading

M barátommal a Decathlon felvásárlása után összehoztunk egy első futást az év utolsó napjára. A terv 5km volt a duna-gáton. Az esetről M így számol be:

"Első felkészülési futásom, de nevezzük inkább laza kocogásnak. Mondjuk így nagyjából 15 év kihagyás után annyira nem rossz, tekintve, hogy még aktív atléta koromban sem szívesen futottam 2-3 km-nél többet. Igazság szerint, amikor Róka barátom közölte, hogy ekkora távval kezdünk, akkor nem hittem, hogy bírni fogom, mert eléggé lepukkantam az utóbbi pár évben. Viszont nem erőltette a tempót, a cél tényleg csak az volt, hogy menjünk végig és ha túlzottan kifáradok, akár sétálhatunk is

Olvass tovább! »