11,5 kiri a Pécsi-tó körül

11,5 kiri a Pécsi-tó körül

 87 

Igen, nyaralunk Orfűn, tegnap érkeztünk, és nekem vmi azt súgta, hogy menjek este egy-két tókörre, mert lehet, hogy nem lesz alkalmam később…

Ma viharra ébredtünk és ezt mondják végig, szóval úszni nem fogunk idén sem a kissebbik tóban. A fesztiválon is elázunk, mint tavaly, de most van esőkabátunk, és bakancsunk. A futást majd meglátom.
Az edzés tegnap jó volt, nagyon párás-fülledt meleg, és dombos terep, de az IT szalag bírta. Én kevésbbé, majdnem lemondtam a második körröl, csak az tartotta bennem a lelket, hogy Lemúr Mikivel megbeszéltük, minimum egy órát mindig futunk, az alatt nem csinálunk edzést.
Az órámat az első körre elfelejtettem elindítani, de elég alacsony pulzussal sikerült teljesítenem, volt ahol 135 alatti értéteket mért, igaz úgy éreztem, hogy szinte botorkálok az emelkedőkön. A tempó végül nem lett rossz, 5:42, de nehezen ment.
Komolyabban kell edzenem úgy érzem.

Csütörtöktől fesztivál, inni nagyon nem fogok, ellenben futnék, szóval fujjátok a vuvuzelákat egy kicsit jobb időért!
(Hoppá éppen kisütött a nap…!)
 

 

Idő: 01:05:00
Táv:
11.4 km
Tempó: 05:42

8 thoughts on “11,5 kiri a Pécsi-tó körül

  1. Ha sokat akarsz futni a fesztivál alatt, és hiányzik a motiváció, itt van néhány tipp:

    – távozz fizetés nélkül a sörpulttól;
    – ha karszalagos rendszer van, próbáld meg egységnyi idő alatt minél több emberét letépni;
    – hugyozd le egy biztonsági ork cipőjét;
    – látogass el egy koncertre és kezdd hangosan gyalázni a zenekart;
    – ugyanez vuvuzelával.

    Jó futást!

  2. a vuvuzele miatt alig nézem a meccseket-rendesen zavar és élvezhetetlenné teszi a tv-zést is!Milyen lehet ott?!
    Egyébként ha valaki elkezdené fújni,tuti letolnám a torkán…hogy más bemeneti nyílást ne is említsek :o)!
    Toljad Roka azokat a köröket!!!Esőben is futhatsz!!!
    Egészségedre!

Vélemény, hozzászólás?